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秘传的心意拳九要论公之于世

  平凡的人 2019-01-22

    器上而通乎道,技精而入乎神,惟得天下之至正,秉天下之真精者,乃能穷神而入妙,察微而阐幽。心意拳之用,器也、技也。心意之体,道也、神也。器技常人可习,而至神道,大圣独得而明。岳武穆王精忠报国,至正至刚,其浩然之气,诚霈然充塞于天地之间。故心意之精,非武穆不能道其详。然全谱散失,不可得而见。而豪芒流落,只此九要论而已。吾侪服膺心意,得以稍涉藩圉,独赖其此耳。此论共九篇,理要而意精,词详而论辨明。学者有志,朝夕渐摹,而一芥之细,可以参天,滥觞之流,泛为江海。九论虽约,末始不可通微,何莫造室升堂也。

 

    心意拳一要论

    从来散之必有其统,分之必有其合也。故天壤之间,四面八方,纷纷者必有所属,千头万绪,攘攘者自有其源。盖一本可散为万殊,而万殊咸归于一本,事非必有然哉。且武事之论,亦甚繁矣。而要之千变万化,无往非势,即无往非气,势虽不类,而气归于一。夫所谓一者,下至足底,内有脏腑筋骨,而外有肌肉皮肤,五官百骸,相连而为一贯者也。破之而不开,撞之而不散,上欲动而下自随之,下欲动而上自领之,上下动而中节攻之,中节动而上下和之,内外相联,前后相续,所谓一以贯之者,其斯之谓欤。而要非勉强以致之,袭焉而为之也。当时沉静,寂然湛然,居其所而稳如山岳。当时而动,如雷如塌,出手而则如闪电,且静无不静,表里上下,全无参差牵挂之意。动无不动,左右前后,幷无抽扯游移之形。洵乎若水之就下,沛然莫之能御也,若火机之内攻,发之而不及掩耳,不暇思索,不烦拟议。诚不期然而然,莫之致而至,是岂无所自而云然乎。盖气以日积而有益,幷功以久练而终成。观圣门一贯之传,必俟多闻强识之后,才能豁然之境,不费格物致知之功,始知事无难易,用功惟自进,不可躐等,不烦急遽,按步就序,循次而进,百骸肢节,自有通贯,上下表里,自不难联络,庶乎散者统之,分者合之,四体百骸,终归于一气而已矣。

 

    心意拳二要论

    大地间森罗万象,新陈代谢,未有一往而不返者也,亦未尝有直而不曲者也。盖物有对峙,势有回还,今古不移之理也。尝有世之论捶者,而兼论气者矣,夫气主于一,何分为二,所谓二者,即呼吸也。呼吸即阴阳也。捶不能无动静,气不能无呼吸,吸则为阴,呼则为阳。主乎静者为阴,主乎动者为阳,上升为阳,下降为阴。阴气上行而为阳,阳气下行而为阴,阴气上行而为阳,阴气下行仍为阴,此阴阳之所以分也。何为清浊?升而上者为清,降而下者为浊,清气上升,浊气下降,轻清者为阳,重浊者为阴,而要之,阳以滋阴,阴以济阳,混其用而言之,为劲为气,分而言之,为阴阳,即所谓人不能无动静,口不能无呼吸,鼻不能无出入,而所为对待循环阴阳不易之理也,然则气分为二,而实在于一,有志于斯途者,慎勿以是为拘拘焉。

 

    心意拳三要论

    夫气本诸身,而身之节无定数,何分为三?三节云者,上、中、下焉。以一身言之:头为上节,身为中节,腿为下节。以头面言之:天庭为上节,鼻为中节,海底为下节。以中节言之:胸为稍节、腹为中节,丹田为根节。以下节言之:足为稍节,膝为中节,胯为根节。以肱言之:手为稍节,肘为中节,肩为根节。以手言之:一指为稍节,掌为中节,掌根为根节。至于足则不必论矣。然则自顶至足,莫不各有三节。要之,既莫非三节之所为,既莫非着意之处。盖上节不明,无依无宗,中节不明,浑身自空,下节不明,自家吃跌。岂可忽乎,至于气之发动,要皆自稍节起,中节遂之。根节催之,然此犹是节节而分言之也,若合而言之,上自头顶,下自足底,四体百骸。总为一节,夫何三节之有哉?又何三节中之各有三节云乎哉?

 

    心意拳四要论

    试于论身论气之外,而进论乎稍者焉,夫稍者,身之余续也;言身者初不及此,言气者亦所罕闻。捶以内而发外,气由身而达稍,故气之为用,不本诸身,则虚而不实,不行诸稍,则实而仍虚。稍亦可费讲乎?然此特身之稍耳,而犹未及乎气之稍也。四稍维何?发其一也。夫发之所系,不列于五行,无关于四体,似不足论矣;然发为血之稍,血为气之海,似不必本诸发以论气,要不能离乎血而生气,不离乎血,即不得不兼及乎发,发欲冲冠,血稍足矣。抑舌为肉之稍,而肉为气囊,气不能行诸肉之稍,即气无以冲其气之量,故必舌欲摧齿,而后肉稍足矣。至于骨稍者,齿也。筋稍者,指甲也。气生于骨,而联于筋,不及乎齿,即未及乎筋之稍,而欲足乎尔者,要非齿欲断筋,甲欲透骨不能也。果能如比,则四稍足矣。四稍足而气亦自足矣,岂复有虚而不实,实而仍虚者乎。

 

    心意拳五要论

    今夫拳以言势,势以言气,人得五脏以成形,即由五脏而生气,五脏实为性命之源,生气之本,而名为心肝脾肺肾也。心为火,而有炎上之象;肝为木,而有曲直之形;脾为上,而有敦厚之势;肺为金,而有从革之能;肾为水,而有润下之功;此乃五脏之义,而必准之于气者,皆各有所配合焉。此所以论武事者,皆不外乎斯也。其在内胸膈为肺经之位、而为诸脏之华盖。故肺经动,而诸脏不能静。两乳之中为心,而肺包护之,肺之下,胃之上,心经之位也。心为君,心火动,而相火无不奉合焉。两肋之间,右为肝,左为脾,背脊十四骨节为肾,此固五脏之位也。然五脏之系,皆系于背脊,通于肾髓,固为肾。至于腰,则两肾之本位;而为先天之第一,尤为诸脏之根源。故肾水足,而金木水火土莫不合显生机,此乃五脏之部位也。且夫五脏存于内者,各有其定位,而具于身者。亦有其专属,领顶脑骨皆肾是也。两耳亦为肾,两唇,两腮,皆脾也。两鬓则为肺,天庭为六阳之首,而革五脏之精华,实为头面之主脑,不啻一身之座督矣。印堂者,阳明胃气之衡,天庭欲起,机由此达,生发之气,由肾而达于六阳,实为天庭之枢机也。两目皆为肝,而究之上包为脾,下包为胃,大角为心经,小角为小肠,白则为肺,黑则为肝,瞳子为肾,实亦为五脏之精华所聚,而不得专为之肝也。鼻空为肺,两颐为肾,耳门之前为胆经,耳后之高骨亦为肾也。鼻居中央之地,而为土,万物资生之源,实乃中气之主也。人中为血气之会,上冲印堂,达于天庭,亦至要之所。两唇之下为承浆,承浆之下为地阁,上与天庭相应,亦肾经位也。领顶头项者,五脏之道途,气血之总会,前为食气出入之道,后为肾气升降之途,肝气由之而左旋,脾气由之而右旋。其系更重而为周身之要领。两乳为肝,肩为肺,两肘为肾,四肢属脾,两肩背膊皆为脾,而十指则为心肝脾肺肾是也。膝与胫,皆为肾也。而脚跟为肾之要,涌泉为肾穴也。大约身之所系,凸者为心,心窝者为肺,骨之露处皆为肾,筋之联处皆为肝,肉之厚处皆为脾。象其意,心如猛虎,肝如箭,脾气力大甚无穷,肝经之位最灵变,肾气一动快如风。此其为用也,用其经,举凡身之所系属于某经者,终不能无意焉。是在当局者,自为体验,而非笔墨之所能罄者也。至于生克制化,虽另有论,而究其要领,自有统会,五行百体,总为了元,四体之心,合为一气,奚必昭昭于某一经络,而支支节节言之哉。

 

    心意拳六要论

    心与意合,气与力合,筋与骨合,内三合也。手与足合,肘与膝合,肩与膝合,外三合也。此为六合。左手与右足相合,左肘与右膝相合,左肩与右胯相合,右之与左者亦然。以及头与手合,手与身合,身与步合,亦系外合,心与眼合,肝与筋合,脾与肉合,肺与身合,肾与骨合,亦系内合。岂六合而已哉。然此特分而言之也,总之一动而无不动,一合而无不合。五行百骸一在其中矣。

 

    心意拳七要论

    头为六阳之首,而为周身之主,五官百骸莫不本此是赖,故头不可不进也。手为先行,根基在膊,膊不进则手而脚不可前矣,此所以膊贵于进也。气聚诸腕,机关在腰,腰不进,而气则馁而不实矣,此所以腰贵于进也,意贯周身,运动在步,步不进而意则索然无能力矣。此所以步必取其进也。以及上右必须要进左,上左必须要进右, 共为七进,孰非所以着力之地欤,而要之未及其进,合周身而毫无关动之意,一言其进,统全体而俱无抽扯游移之形也。

 

    心意拳八要论

    身法维何?纵横高低进退反侧而已。纵则放其势,一往而不返,横则裹其力,开拓而莫阻,高则扬其身,而身若有增长之势, 低则折其身,而身若有攒提之行,当进则讲;弹其力而勇往直冲。当退则退,凌其气而回转伏势。至放返身顾后,后即前也。侧顾左右。左右无敢当我哉,而要非拘拘焉。必先察乎人之强弱,运吾之机关,有忽纵而忽横,纵横因势而变迁,不可一概而推论. 有忽高而忽低,高低随时以转移, 不可执格而论。时而宜进, 故不可退,以馁其气。时而宜退,即当以退,而鼓其进。是进固进也,即退而实以助其进,若返身顾后,而后亦不觉其为后也。侧顾左右,而左右亦不觉其为左右矣。总之,机关在眼,变通在心。而握其要者,则本诸身,身而前,则四体不令而行矣。身而却。则百骸自莫不冥然而处矣。身法岂可置而不论哉。

 

    心意拳九要论

    今夫五官百骸,主于动,而实运以步,步乃一身之根基,运动之枢纽也。以故应战对敌,皆本诸身,而实所以为身之底柱者,莫非步。随机应变在于手,而所以为手之转移者,亦在步。进退反侧,非步何以作鼓荡之机,抑扬伸缩,非步何以示变化之妙。所谓机关者在眼,变化者在心,而所以转弯抹角,千变万化,商不至窘迫者,何莫非步为之司命钦。而要非勉强以致之也。动作出于无心,鼓午出于不觉,身欲动而步已为之周旋,手将动而步亦早为之催逼,不期然而已然。莫之驱而若驱,所谓上欲动而下自随之者,其斯之谓欲。且步分前后,有定位者步也;然而无定位者,亦为步。如前步进之后步随之,前后自有定位矣,若前步作后,后步作前,更以前步作后之前步,后步作前之后步,则前后亦无定位矣。总之拳以论势,而握其要者为步;活与不活,亦在于步,灵与不灵;亦在于步,步之为用大矣哉。


                                 交手法


  脚以十指爬地【十趾抓地,脚如钉耙(口传)】。步要稳当【剪子股】,身要庄重【身如碑】,捶要沉实而有骨力,去是撒手,著人成拳【出时散手,着人成刚(口传)】。用拳拳要卷紧【拳要攥紧(口传)】,用把把要有气【五指揸开以贯气(口传)】。拳从心发,以身力摧手【身催肩,肩催肘,肘催手】。进人进身【打法定要先上身】,一步一捶【动步出捶,一步一捶(口传)】,一支动,百支俱随【一枝动,百枝摇】。发中有绝【一绝而无不绝】,一握浑身皆握,一伸浑身皆伸【身如背锅(口传)】【就如蛋,伸如箭(口传)】。伸要伸得进【伸如箭】,握要握得狠【就如蛋】。发作要鹰揭勇猛,泼皮胆大[心意拳向以威猛著称,武谚云:“泼皮大胆不要命,硬打硬进无遮拦。”]【泼皮大胆不要命(口传)】。


    机要熟运【首贵时习,熟中求熟】【早知贯通熟为妙,过后见识不如无】,还勿畏惧迟疑【能要不是莫要停】。静似书生,动如雷发【拳去雷动快如风】【见之如妇,夺之似虎】。起望落,落望起,起落要相随【务要起落进退精】【手齐脚不起是枉然,脚落手不落亦是狂然】,身手齐到是为真【打法须要先上身,手脚齐到方为真】。剪子股【剪子股】,望眉斩,加上反背,如虎搜山【望眉斩,加反背,如虎搜山】。


   起手如闪电,打下如迅雷。【手似箭,身如弓,五行一发响雷声。】起手三心相对【三心不连,必是学艺浅】,不动如书生,动之如龙虎【内实精神,外示安逸,见之如妇,夺之似虎】【行幼女之事,丢虎狼之威】。远不发手【势远者不上】【远不发脚】,双手双心打【两手不离身】【肘护心发】[疑作“双手护心发”],远近宜知【因其远近,随其老嫩,动之而即是也】。把势审人,能叫一思近,莫叫一思远【十二大势体贴打,年深日久警自出】。有意莫带形,带形必不赢。【拳打三节不见形,设若见形不为能。】若是手到步不到,打人不得妙【打法须要先上身,手脚齐到方为真】;手到步也到,打人如拔草【打人如走路,看人如蒿草】。上打咽喉下打阴,左右两胁在中心。【从下向上先撩阴,左右两肋奔中心。(口传)】前打一丈不为远,近者只在一寸间。【远进一丈步为捷,两头回转,一寸为先,早知回转这条路,尽在眼前一寸中。】


  身动时如山崩墙倒【墙倒容易顶,天塌最难擎】,脚落时如埋树栽根【脚赛犁铧手似钻(口传)】。心动快似马,肾动速如风。【心动如火焰,肾动快如风】操演时面前如有人,交手时有人如无人。【演练时有人如无人,交手时无人如有人(口传)】起前手,后手紧摧【后手推前手,前膀领着走】;起前脚,后脚紧跟【前脚未落后脚随,后脚未落前脚追】。见空不打,见空不上。【见空不打,见空不上,先打顾法后打空。】拳不打空起,亦不打空落。【手起莫要望空起,手去莫要望空落。】丹田要运气,起自顶至足,一气相贯【手足相连,内外一气】【君与臣,将与兵,合一气,盖乾坤】。胆战心寒,必不能取胜。【能要不是莫要停】【进不能胜,必有寒势之心。】未能察言观色者,必不能防人,必不能先动。【面笑目喜不动唇,提心防他必有意。】【也不慌来也不忙,三尺孩童要提防】【截法者,截手、截身、截言、截面、截心而已。】先动为师,后动为弟。【先到一心,后到一身,先起为师,后起为弟。】能教一思进,莫教一思退。【能在一思前,莫在一思存,能在一气先,莫在一气后。】三节要明,三心要实,三尖要照,四梢要齐【务必三节明、四梢齐、五行闭】【五行四梢要和全】【曰:六合要合、五行要顺、四梢要齐、三节要明、三弯要对、三心要实、三意要连、三尖要照,原来是本身虚实】。明了三心多一力,明了三节多一方,明了四梢多一精,明了五行多一气。【曰:明了四梢多一精,明了五行多一气,明了三心多一力。】三回九转是一势【三回九转是一势】,总要以心为主。时时操演思悟,朝夕盘打,[心意六合拳习惯于把练功称之为“盘架子”,“盘”是河南方言,意为习练。此处可推断作者是河南人,并且最大可能的是心意门人。]始而勉强,久而自然【由不顺练到顺(口传)】。

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