腰椎名方推荐：一把杜仲+猪尾，不出2周，腰疼腿麻不见了，连腰肌劳损也拜拜！

 说起腰间盘突出可以说是家喻户晓，随着社会的不断发展和人们生活方式的改变，使得越来越多的年轻人也加入了腰椎疾病的行列，腰椎间盘突出这个疾病具有隐匿性，一旦患上的话，必须需尽早治疗，否则病情只会越来越严重，最终会导致悲剧的发生，所以有腰椎疾病的同志一定要引起重视。
 
腰椎病常见的病发原因有哪些：
1、内因
（1）年龄增长：随着年龄不断的增长，腰部在承受各种负荷、劳损后，腰椎会出现退行性改变，这是腰椎病发生的基本因素。
2、外因
（1）外伤：我们的腰部时长会受到来自外界的各种力量的作用，在搬用重物或人体向前弯腰时，髓核会向后移动，它会在重力和肌肉的影响下产生大的抗性弹力，如果弹力过大，就可能诱发椎间盘突出的发生。
（2）受寒：椎间盘受寒后使腰背部肌肉痉挛和小血管收缩。局部血液循环减少，进而影响到椎间盘的营养，会出现肌肉的紧张和痉挛的情况，最终导致椎间盘内压升高，造成成进一步的损害，致使髓核突出。
（3）体位不正：不管是在生活中或工作中，不正确的坐姿或站姿会使腰部长期处于屈曲的姿势，这样会使椎间盘出现慢性劳损的状况，长久如此的话，就有可能造成椎间盘突出。
 
骨科专家：这些方法对腰间盘突出的康复效果颇佳
1、杜仲+猪尾
材料：千斤拔20克，杜仲15克，猪尾1条，生姜2—3片。
做法：先把杜仲放入微火的锅上，在倒入少许盐水，炒片刻取起，将猪尾去毛、洗净，用温水浸泡片刻，然后和生姜一同放入锅中加入2500毫升的水，先用大火煮沸后，改用小火煮2个小时，
最后放入适量的食盐便可。猪尾捞起加酱油佐餐。
 
2、花椒泡酒
材料：高度白酒适量、花椒50g。
制法：把花椒打成粉末，放入高度白酒中，浸泡2-3天，然后就可以外敷了。
用法：外敷的时候，先把花椒酒倒入手心中，使用揉搓腰疼处，一直搓红搓热，不停的拍打，直到拍的疼痛部位感觉到热乎乎的感觉之后，再放上一个热水袋（注意不要烫着），敷一段时间，直到感觉没那么热了，把热水袋取出，连续敷3-5天，腰疼症会有所缓解。
 
3、【中医专业“特效”外治法】——古方外敷
中药外敷是医学界公认治疗滑膜炎最常见有效的方法，选用纯中.药熬制的膏貼，敷在皮肤痛处部位，可直接渗透皮肤治愈病根。
 
临床中最常用的名方“泰致肖贴”，经皮层给药，能够有效愈合因外力扭伤引起的撕裂、减缓病痛和水肿、疏通经络滋养受损的腰关节关节组织，激发机体自愈力，从而治愈病症。
 
因是百年名方传承，患者口碑也非常好，13年被国家列入非物质文化遗产目录，受到大力保护和推广。经验证，对腰间盘突出、颈椎痛、骨质增生等关节病有效率在九成以上。现在网络发达，桃 宔 上搜就可轻松找到！
 
腰椎保健小贴士：
1、不管是在生活中或是在工作中，都要保持良好的坐姿习惯，要注意腰部前倾保持在20°以内，应坐高度适中的硬板椅子，腰背坐直，双脚平放于地，使身体和大腿呈直角，注意定时改变和调整姿势和体位，或作简单的放松运动。
2、在搬用重物的时候，应屈髋屈膝下蹲，避免过度弯腰，女性同志的话不要穿太高的鞋子，以免身体过分前倾，使腰部受力不均，可以适当的做一些关于腰部的运动，提高腰部肌肉的韧性，可起到很好的保护作用。