麦冬、人参、五味子一起泡水喝有什么功效？

人参，麦冬，五味子是一个疗效很好的治病保健养生名方～生脉饮，出自于元代名医李东垣的《内外伤辨惑论》，之所以叫做生脉饮，是因为生脉饮的功效与作用可以让快要枯竭的血脉重获生机。

生脉饮的功效与作用：气阴双补，调节阴阳。气血两虚的多种症状，以及心阳虚脱，大汗亡阳的危急症，包含养心气、补肺气、清暑生津、收敛阴液、化痰除湿等方面。

这个方子我们平时泡水代茶饮养生保健时特别注意“参”的选择和用量：

人参的性味归经，功效与作用 人参：性微温，味甘微苦， 归脾、肺、心经。具有大补元气、补脾益肺、生津止渴、安神增智的功效，适用于大病、久病体虚患者，如肺虚久咳、呼吸短促、动则气喘、脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、呕吐泄泻、心神不安、失眠多梦、惊悸健忘等

用禁忌：实证、热证忌服，阴虚干咳、吐血者须慎。人参服用禁忌 ：人参：作为一种温性的大补之品，实证，热证忌服，血压偏高、有过脑溢血等病史、平时有口干、容易上火、阴虚干咳，面色偏红、大便干燥等表现的人不宜服用。 不可与藜芦、五灵脂配伍使用，不宜与黑豆、皂荚同食。人参不宜与茶叶、咖啡、萝卜一起服用。青少年不宜用人参来滋补，否则有流鼻血等危险。人参的药力强劲，不建议普通人服用。人参作为补益药使用时宜坚持小量长服的原则，才能有效。一般每日1、2克。体质虚弱较严重者可适当增加用量，但亦不可超过3克。如要加大用量，需中医师指导。

对于不宜服用人参的朋友，尤其是血压高者，可以改为西洋参。

西洋参：性凉，具有补肺气、清火、养胃生津的功效，主要用于肺虚咳血、肺胃津亏、气虚等；亦可以清火，有益气降火、生津止渴、解酒清热、健脾开胃的功效，适用于睡眠不足、口苦咽干、肝火上升的人。 所以，西洋参性凉，补而不燥是它的特点，对于气阴两虚、有虚热之象，不宜用人参温补者，用西洋参就再合适不过。

麦冬 ：味甘、微苦，性微寒。

归心、肺、胃经。 　　

功效：养阴生津，润肺清心。麦冬的功效与作用：可止咳，化痰，生津，滋阴润肺，强心利尿，润肠通便，清心除烦，调整血糖。

滋阴润肺：用于肺热干咳、肺痈、久咳声哑、干咳痰黏、咳嗽咯血，并伴有潮热盗汗，五心烦热等。

养胃生津：用于胃阴不足所致的食欲不振、倦怠乏力、胃脘嘈杂、咽干口渴、大便干结等。

清心除烦：用于心阴虚所致的心烦、失眠、健忘、心慌等。

亦可以单独泡水代茶饮！

五味子：味酸、甘，性温。入肺、肾、心经。

功效：益气生津，补肾养心，收敛固涩。用于肺虚喘嗽、津亏口渴、自汗、慢性腹泻、神经衰弱等症。

生脉饮的三种药的一次用量分别为：人参（或西洋参）1.5克，麦冬1.5克，五味子七粒。