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来自： 旺仔与大眼睛 > 《养生操》
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颈椎堵的人，每天5分钟，击掌100下，经络畅通，颈椎才健康
颈椎堵的人，每天5分钟，击掌100下，经络畅通，颈椎才健康。
打卡第五天： 颈椎不好的，每天甩手100次，颈部经络畅通
打卡第五天： 颈椎不好的，每天甩手100次，颈部经络畅通。打卡说明。各位同学，为督促大家按时学习课程，激发大家学习热情，从本周开始，我们推出一个打卡学习活动。每天坚持打卡即可继续获得特训资格...
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女人生存的重要部位竟是它(2)
美国专业睡眠协会年会发布研究显示，脖子粗的人容易出现睡眠呼吸暂停。从中医角度看，脖子也是全身经络的贯穿之处。“如今，五六岁的孩...
保持经络畅通的7种简便方法
保持经络畅通的7种简便方法。中医指出，气血是人体生存必须的物质，而经络则负责运输气血，且贯通全身，但经络受到堵塞，身体的某些器官...
中风过后，经络不通，每天这样拍打头顶，经络畅通，健康轻松！
谁的颈椎不好，每天甩手5分钟，疏通颈部经络，颈椎越来越健康！
经络不通，人就没有精神，每天揉脊三分钟，全身畅通，精神焕发！#小动作大作用 #养生 #健康
#小动作大作用 #养生 #健康。
任督二脉，一通百通，一堵百堵。 体虚之人练习，经络畅通更健康
体虚之人练习，经络畅通更健康。
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