养肝就是保命，3种野菜，养肝护肝，农村人很幸运，早了解早受益

​养肝就是保命，3种野菜，养肝护肝，农村人很幸运，早了解早受益。

养肝野菜，灰灰菜

灰灰菜，膳食纤维含量很高，可预防便秘、预防结肠癌；其味道带点淡淡的苦味，可以帮助消化，理气、健胃，养肝护肝，有润肤养颜的作用。

养肝野菜，荠菜

荠菜，微量元素含量丰富，包括钙元素在内，最容易被人体消化吸收，荠菜是补骨和保骨的佳品，另外，荠菜能养肝，排毒。

养肝野菜，蒲公英

蒲公英，有丰富的营养价值，可生吃、炒食、做汤，是药食兼用的植物。蒲公英昧甘平，其性无毒。当是入肝入胃，养肝护肝。

3种养肝野菜，你有吃过吗？荠菜饺子，你觉得好吃不？