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这几天每天都吃大鱼大肉，吃得实在有些腻味了。今天给大家推荐一款非常清淡的美食，这道美食名叫素炒百合芹菜菠萝蜜。百合不但一种药材，也是非常棒的食材。百合营养丰富，具有清热解毒的功效，还能改善睡眠提升人体免疫力。菠萝蜜是一种口感甜蜜的水果，直接吃非常爽口。拿来做菜同样很好吃呢！ 素炒百合芹菜菠萝蜜放在过年期间吃非常适宜。不但香甜可口，还能调节我们的胃口呢！年后全家都爱吃的素菜，清脆爽口解油腻，2天吃一次，肠胃特舒服！素炒百合芹菜菠萝蜜有一股淡淡的味道，口感绵长，孩子特别喜欢吃。多吃这道菜等于给肠胃来个大扫除，每次吃都特舒服，你也来试一试吧！ 【素炒百合芹菜菠萝蜜】 制作配料：芹菜2根 胡萝卜半根 百合100克 菠萝蜜300克 盐半勺 水淀粉半碗 制作方法： 1、百合提前泡软洗净；胡萝卜去皮切成薄片；芹菜洗净斜刀切成小段； 2、锅内加入少许植物油，放入芹菜、胡萝卜翻炒； 3、期间倒入适量清水，翻炒1分钟；再加入百合菠萝蜜翻炒； 4、加入盐翻炒均匀；出锅淋入适量水淀粉即可； 5、爽口解腻，特别时候大鱼大肉的年后来吃； |
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