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蒜蓉粉丝蒸扇贝

 奇文共赏斋 2019-02-09
蒜蓉粉丝蒸扇贝,做到这一步粉丝比贝肉还好吃,唇齿留香欲罢不能

对于海鲜控们来说,冬季正是吃扇贝的季节,这个时候的扇贝最是丰腴肥美,一只只正准备春季产卵的扇贝,把自己养得肥嫩嫩的,贝肉雪白硕大,卵黄饱满撩人。真是令人垂涎三尺,忍不住地大块朵颐,这道菜吃一次你会上瘾的。

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扇贝,高蛋白低脂肪,肉质鲜美,营养丰富,它就是那种又能满足你挑剔的味蕾,又不长肉的食物之一。

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新鲜的扇贝首选以清蒸的方式来保留贝肉原汁原味的鲜甜,以金蒜为主要调味,用蒜香带出贝肉的鲜美芳香。打开锅盖,缕缕香气萦绕着整个厨房,未吃心已醉。贝肉肥硕,鲜美多汁,贝黄柔软爽滑,贝裙劲道弹牙,最称奇的要说是那粉丝,本来是稀松平常,却因为吸收了扇贝的鲜,蒜蓉的香,豉油的咸,而变得美味异常。一口吃下去,汁水溢于齿间,回味悠长。真是让人欲罢不能啊。

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先来教大家如何选择新鲜的扇贝,外壳颜色一致且有光泽、大小均匀,不能选太小的,肉少没有什么食用价值;然后看其壳是否张开, 活扇贝受外力影响会闭合,而张开后不能合上的为死扇贝,不能选用。

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蒜蓉粉丝蒸扇贝制作要点,请仔细阅读:

1、取材新鲜这个大家都知道,我今天重点来讲一下扇贝的处理,这直接关乎到菜品的品质和口感。重点是撕掉贝腮,黄色的像睫毛一样的就是贝腮,记得是两条哦;掐掉贝胃,也就是那个深色的袋囊;用指甲仔细地刮掉裙边上黑点及粘着物。切记这几点非常重要。

2、贝肉清洗干净入料酒腌制去腥。

3、剁碎的蒜末要用油炒成蒜蓉油,去除了大蒜的辛辣,只留下浓浓的蒜香,炒蒜蓉油是本菜的精华。

4、给粉丝码味。就是炒制的蒜蓉油盛出五分之四,还留下一部分把粉丝放进去,搅拌均匀,使其充分入味,这一步很多人都没有做,白白的粉丝放入贝壳,而咱这经过码味的粉丝,味道丰盈更有滋味,每次吃这菜我都是先吃粉丝,那味道真是绝妙。

5、蒸制的时间大的扇贝需要5分钟,小的3分钟,不可过长,否则肉老了,本菜制作就失败了,前功尽弃。

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主配料:

扇贝5个,龙口粉丝1小把,大蒜1整头,小米辣2根,白砂糖半汤匙,小葱2根

调味料:

蒸鱼豉油3汤匙,盐半汤匙,料酒2汤匙,白胡椒粉少许,油适量

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制作步骤:

1、把扇贝一分二,取有深窝的那一面留下,另一面平的扔掉。

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2、用小刀沿着贝壳内壁将贝肉剔下来。

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3、用牙刷将贝壳刷干净。

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4、撕去扇贝的腮,就是黄色像睫毛状的,一共有两条,全部清理干净。

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5、下图这个袋囊,是扇贝的胃,把它清理掉。

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6、接下来我们来清理裙边,上面附有的黑色的粘着物,要用指甲边抠边洗,彻底地清理干净。

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7、一只粉嫩肥美的贝肉呈现在我们面前,可爱吧。

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8、将贝肉置于小碗中,入料酒2汤匙腌制10分钟,这一步是为了去除贝肉的腥味。

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9、调碗汁:蒸鱼豉油3汤匙,白糖半汤匙,白胡椒粉少许,盐半汤匙,清水2汤匙,混合均匀备用。

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10、蒜切米,小葱绿和小米辣切丝,另一部分小葱切葱花。

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11、炒锅入油,小火将蒜蓉炒成金黄色,倒入碗汁,搅拌均匀。盛出五分之四,留一部分在锅里。

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12、锅入水烧开后关火,入粉丝5分钟,捞出沥去水份,剪两剪刀,倒入炒蒜油的炒锅中,搅拌均匀,充分码味。

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13、将码过味的粉丝放在贝壳底部,放上贝肉,然后均匀地淋上蒜蓉油,蒸锅上汽后,蒸5分钟。

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14、在贝肉上放上红米辣丝和葱丝,淋上热油。

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15、撒上葱花,制作完成。

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颜值与美味并存,入得厨房,上得厅堂,无论是自家食用,还是招待宾客,超级有面子!你也来试试吧。

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