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如何判断一个人是健身者,还是运动员,可以从这4个地方判断

 先求中正后平圆 2019-02-19

在生活中,运动员的肌肉都很实用,但有趣的是,健身者的肌肉并不是受所有人待见的。其中就会有一些“酸”的眼睛,他们总会认为那些肌肉男是通过一些药物才能练出那么强壮的肌肉,对此深深地不屑,当然还有一些人是认为好看的肌肉不一定实用,他们追求的是肌肉的实用价值。

但当一个肌肉男站在你面前时,你能很快确定他是运动员还是健身者吗?

很多人说运动员的肌肉更具爆发力,但是如果真的想区分两者的话,能回答对的人就很少了。今天我们就教大家4个方法,可以看出一个人是不是健身者。

一、看胸肌

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不同阶段健身者注重的运动会发生变化,但无论如何,都非常注意胸肌的运动。当你在生活中看到一个肌肉发达的人,他的胸部支撑着衬衫直到鼓,你大概会认为他是一个健身运动员。

与健身者不同,运动员胸肌不会很发达,原因是胸肌在很多运动中用处不明显,也不是运动的中心。值得一提的是,最好不要通过背阔肌的肌肉发育来判断,这可能导致很大的误判。

二、看整体

脂肪可以给身体提供大量能量,抵御外部冲击,有助于运动更长时间。因此,大多数运动员都需要低体脂,但又不会把体脂降得太低。除了力量型的运动员外,他们身材看起来更和谐,相反,健身者的身材都是有棱有角的美观。

三、看腰部

运动员在训练过程中经常需要进行急停和变向运动,腰部的核心必须非常全面和有力。正因为如此,运动员的腹外斜肌很发达。

当你在街上看到虎背熊腰的肌肉男时,你不能简单地把他看成运动员。因为有很多健身者也会大力锻炼腹部以获得力量。相比之下,如果是黄蜂腰类型的话,很有可能是个健身者。

四、看肩膀

为什么健身的肌肉比运动员的好看?造成这种情况的一个重要原因是肩膀上的差异。虽然运动员的肩膀并不虚弱,但也不饱满,这主要是因为肩膀分为前束、中束和后束,所以只有健身者才会花很多时间进行综合训练。

当你在生活中碰到肩膀强壮的肌肉男时,他很可能是健身者,而且健身水平还不低。与此相反,如果是健身新手,就不能判断了。

最后,无论运动员还是健身者,都是需要专门训练的结果,如果想要好身体,好身材,都是值得我们学习的对象。

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