到了年底,有一件事在很多家长眼里,重要程度堪比过年。那就是孩子们马上就要期末考试啦~ 这段时间,很多家长变着花样的给孩子做好吃的,那么考试前,吃什么,有啥小妙招嘛? 及第最早是说科举制度中的乡试、会试和殿试,清朝时,及第的意思就变成了大家熟知的状元、榜眼和探花。 猪肝:富含丰富的铁和磷,是补血的佳品,其中所含的蛋白质、卵磷脂和微量元素,更加有利于孩子的智力和身体发育。 猪粉肠:富含维生素B2、钙、镁、铁、锰等人体所需的微量元素和矿物质,口感还比猪小肠厚实,特别爽脆,十分适合炖煮。 煮面:煮面的时候放入几滴油,面条不容易粘连 三及第汤 孩子考出好成绩 金汤鲈鱼,孩子金榜题名 期末考试前,吃好,才能考得好! 三及第汤: 食材:猪瘦肉、猪肝、猪粉肠、姜、香菜、红曲米、盐、胡椒粉、生粉、料酒、花生油 做法: 1、猪瘦肉切大块薄片,猪肝切片,猪粉肠改刀成段,备用; 2、猪瘦肉和粉肠用花生油、料酒、胡椒粉、盐、姜片和生粉,抓匀腌制5分钟; 3、腌制好的瘦肉和粉肠放入开水中,加入红曲米,盖锅盖大火炖煮10分钟,撇去浮沫; 4、下入猪肝和香菜,炖煮1分钟,盛出即可食用。 腌面: 食材:生面、洋葱、姜、蒜、小香葱、酱油、鱼露、猪油、油 做法: 1、锅内倒油,放入蒜蓉,小火炸制金黄,滤出备用; 2、炒锅内放入猪油,化开后加入洋葱、姜和蒜,炒出香味,滤除油,留油备用; 3、炒锅内留底料,放入酱油和鱼露,小火烧开,取酱汁备用; 4、锅内烧水,倒入几滴油,水开后放入碱面,煮制30秒-1分钟,捞出备用; 5、面中加入炸好的蒜蓉、料油、酱汁和小香葱,拌匀即可食用。 图文来源:CCTV回家吃饭 |
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