分享

1个萝卜,1个青椒,手不沾面,做出喧软咸香的早餐饼!

 国术传承摘录馆 2019-03-01
蔬菜早餐饼

食 材

主料:青椒,胡萝卜,面粉

辅料植物油,酵母,盐,五香粉

做 法

1.碗中倒入500克面粉、5克酵母和6克盐,用温水一边倒水一边搅拌。 

2.搅拌至面粉能够绕着筷子成团即可。然后盖上盖子放在温暖处醒发至两倍大。

3.趁发面的时候把胡萝卜切一下,先切成片再切成丁,青椒切丁备用

4.面发好以后倒入切好的胡萝卜丁和青椒丁,加入一勺胡椒粉,用筷子搅拌均匀,同时将里面的气排出。 

5.全部搅拌好后,再盖上盖子醒10分钟。 

6.电饼铛中刷上一层食用油,预热后倒入醒好的面糊,并摊平。

7.开中火盖上盖子烙3分钟,然后在表面刷上一层植物油,翻一个面继续烙3分钟。

8.3分钟后先不要急着开盖,再继续焖两分钟再开盖,这样烙的饼就完全熟了。  

9.将烙好的饼放在砧板上,切成自己喜欢的形状。 

10.一道营养美味的蔬菜早餐饼做好了,吃起来真的特别香!


感 恩

茹 素

吃素健康,积福积德。

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多