枸杞叶猪肝汤 材料:枸杞叶(或用菠菜)、枸杞籽、猪肝。 做法: 1、猪肝切片,先用料酒、淀粉、胡椒抓匀腌5分钟。 2、锅内冷水放姜片、枸杞籽煮开,加猪肝煮1分钟后放枸杞叶或菠菜叶。 3、大火煮开后放盐、鸡精、香油,再煮半分钟出锅。 红枣花生山药煲莲藕 调味料:素鲜汤、盐、蘑菇精 步骤: 1、山药刨皮,洗干净,切滚刀块;莲藕洗干净,刨皮,切滚刀块;干杏鲍菇泡凉水,浸软,切块;红枣、花生分别洗干净。 2、把平菇、玉米棒、大白菜、冬瓜放入锅中,加水煮2小时后,捞出平菇、玉米棒、大白菜、冬瓜,成素鲜汤。 3、起锅,锅中倒入少许油,放入山药、莲藕煸炒,煸透。 4、取汤锅,放入步骤3的山药、莲藕,再放入干杏鲍菇块、红枣、花生,倒入步骤2的素鲜汤,大火烧开,调中小火炖4小时左右,调味加少许盐、蘑菇精,取出即可。 棒骨汤 1、棒骨处理下,用刀斩开。 2、清洗棒骨,冷水下锅煮。放入姜片,胡椒去腥。煮开五分钟后。 3、换清水煮温后再放入棒骨,重新放入姜片,枸杞,红枣。大火煮开后调小火。 4、白萝卜,胡萝卜,山药,清洗去皮,切成块状。 5、一个小时后再放入以上切好的各种块状蔬菜,调入盐。6装入容器即可。 |
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