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春天,就该喝这个暖身汤,一碗7样食材,味道鲜又美,好吃不胖!

 麻豆腐 2019-03-03

哈喽,大家好!这里是精灵厨房,我是上班一族麻麻,小厨娘一枚,各大美食网站认证的美食达人,擅长家常菜和烘焙;空闲的时候,喜欢做美食,虽然不近完美,但爱折腾。如果有缘进来了我的空间,请为我点赞,关注,留言,并分享一下文章吧,因为它对我很重要;如果您有新花样,也可以留言,我们一起探讨!

春天,就该喝这个暖身汤,一碗7样食材,味道鲜又美,好吃不胖!

前两周,南方的气温,一下子又回升到了20多度,纷纷找出搁在衣柜里面的薄衣服穿身上;而刚刚适应了这种天气,这几天又开始降温了,哎,这一天天的,总是在穿衣服,加衣服的日子中度过。。。

胡辣汤,又名糊辣汤,是北方早餐中很常见的传统汤类小吃之一,其特点是汤味浓郁,汤汁粘稠,香辣可口,最重要的一点就是食材丰富,一份至少七,八样,不论是热天,还是冷天,来上一碗这样的胡辣汤, 开胃提神,营养丰富,真的很好喝呢。

以前吧,去外面吃面的时候,会经常点上一碗胡辣汤,试了好几家店,但都没有想象中的那么好,估计是嘴巴让自已给养叼了,想吃,还真得自已动手。跟孩子说,我们自已在家做胡辣汤,他真的特别开心,帮我一起准备食材,看我把一样又一样的食材放进锅里,他就开始催我,快点加调料,快点煮好,哈哈。。。精灵自已动手做的胡辣汤,不敢说是正宗吧,但家人们都特别的喜欢;我数了数,一共用了七样食材,都是常见又容易入手的食材,喜欢的亲亲们,也可以来试一试哟。

冷冷的天,来上一碗这样的汤,酸中带辣,咸香适中,一碗下肚,真的是从头暖到脚,好舒服。没时间炖肉汤,或者怕喝肉汤长胖的,精灵强烈推荐你们来试试这一碗胡辣汤吧,它是真的健康又养生,多吃也不胖的,千万千万不要错过它。

春天,就该喝这个暖身汤,一碗7样食材,味道鲜又美,好吃不胖!

原材料:日本豆腐1条,干黄花菜20克,干黑木耳20克,豆腐皮1张,脆皮肠4根,鸡蛋2个,西红柿1个

配料:香菜2根,精盐3克,香醋30ML,生抽15ML,鸡粉1克,白胡椒粉3克,黑胡椒粉3克,淀粉5克,芝麻油5ML,食用油30ML

制作步骤:

1:日本豆腐,豆腐皮,脆皮肠,提前泡好的黄花菜,黑木耳,全部改刀成丝。

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2:西红柿去皮切丁,鸡蛋打成蛋液待用。

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3:香菜切末,淀粉中加水调匀。另取一碗,加入精盐,香醋,生抽,鸡粉,黑白胡椒粉,调成料汁。

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4:炒锅中倒入食用油,5成热时下西红柿,边炒边压,炒出汁。

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5:加入开水,大火烧开。

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6:放入日本豆腐,豆腐皮,脆皮肠,黄花菜,黑木耳。

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7:煮约2分钟后倒入调好的料汁。

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8:再次煮开锅的时候,倒入水淀粉。

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9:接着淋入鸡蛋液。

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10:蛋液形成蛋花时,淋入芝麻油。

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11:最后撒上香菜,即可出锅了。

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精灵碎碎念:

1:胡辣汤中的料汁,可随自已的喜好来调整。主要就是醋,胡椒粉的量。想酸就多加醋,想辣就多加胡椒。

2:喜辣的,还可以出锅后,随个人喜好,淋辣椒油。

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