每天16:00,五星大厨教你4道家常小菜!
每天16:00,五星大厨教你4道家常小菜! 入春后的头一件事,自然是抓紧吃鲜货。 惊蛰一声雷,万物复苏,韭菜、豆芽、春笋各种娇嫩的应季蔬菜争相上市。小暖早上去买菜时就在想,要是一口能吃到所有的鲜美味道,该多么幸福呀~ 春饼、春卷还有春段就完美实现了这个愿望,薄饼卷上所有的鲜蔬,一口咬下去,仿佛整个春天的气息在唇齿间流连! 前几天,小暖教了一道炸春段(☜点击回顾),因为是油炸的,并不适合所有人吃,底下有暖粉留言说想学健康版的做法。 好吧,暖味平台可从来都是有求必应的,小暖这就安排。今天特意邀请到美食达人李阿姨为大家带来祖传秘方—蒸春饼。 不加油不加盐,只要轻松一蒸,春饼又薄又软还有韧劲。再搭配上郝大厨秘制的正宗版鱼香肉丝,咬一口,过瘾! 说到做法,也很简单。相比又要擀又要烙的烙春饼,李阿姨采用的蒸制做法,省时又省力,一次就能做出一大锅来。 想要口感更软又有韧劲,和面就是关键,一是用温热水和面,60~80°;二,面和水的完美比例约2:1,即500克面粉加入230~240克水。 和面时,面团和好需静置一段时间,再次揉匀揉光滑以后再用,这样面团才有一定的筋性,易操作,春饼才不易破碎。 厚度可厚可薄,喜欢口感扎实,那就擀厚点,喜欢又薄又软几乎透明那种,那就把面皮尽可能擀薄就行。 如果一次做多剩下了,也别担心。用保鲜袋密封至冰箱冷藏,第二天一热,口感跟新做的一样一样的。 至于春饼里面包卷的内容,可荤可素,可凉可热,完全可以按照自家口味来添加。 但小暖强烈推荐,大家一定要学会今天这道正宗版鱼香肉丝。不仅和春饼是绝配,更是因为它是郝大厨参加烹饪大赛时得过金奖的菜品。 学到就是赚到了,有木有?(机智脸) 鱼香肉丝,是一道远近闻名的下饭菜。最大的特点就是咸甜酸辣互补压味,葱姜蒜味突出。 想知道,正宗成都口味鱼香肉丝好吃的秘诀是什么嘛?秘制的鱼香汁怎么调?炒肉丝又怎样才能不粘锅?不粘连? 戳视频↓赶紧跟着大厨一起做起来吧~ 秘制蒸春饼 ▲点我,我是视频 李阿姨 美食达人 食材 饺子面条粉 / 温水 做法 - 1 - 500克的面粉分批次加入230~240克的温水,和成光滑的面团,醒制10~15分钟,然后揪成小剂子即可。 面和水的完美比例约2:1 揉好的面团是软软的且不粘手,如果觉得粘手说明水多了,加少量面粉中和一下 - 2 - 把小剂子按扁,用擀面杖将面团擀成圆形薄面饼(尽量薄,口感更好)。 面皮尽量擀薄,因为在蒸制时还会收缩 - 3 - 锅中做水烧开,将擀好的面饼逐个放入蒸锅中(利用擀饼的时间分开叠加蒸制)面饼鼓起可防止面饼粘连。 - 4 - 最后一块面饼放入后,加盖焖制2~3分钟至完全成熟,在锅边点少许冷水防止蒸汽烫手,然后一张一张取出依次折叠装盘即可。 - 5 - ![]() 看这挑开的春饼,薄如纸,还非常有韧性呢。 - 6 - ![]() 取一张平铺在盘中,卷入接下来要教的正宗鱼香肉丝或者豆芽韭菜等自己喜欢吃的馅料,简直吃的好撑啊~ 最终成品 ![]() ![]() ![]() 正宗鱼香肉丝 ▲点我,我是视频 郝振江 暖暖大厨 中国烹饪大师、四川饭店行政总厨 食材 猪里脊肉/冬笋/葱姜蒜 木耳/蛋清/绿豆淀粉/泡辣椒 油盐/糖/生抽老抽/鸡精/醋 做法 - 1 - ![]() 食材处理:里脊切成二粗丝,冬笋、木耳提前处理+改刀成丝,备用。 如果买不到猪里脊肉,可用后肩肉替代 - 2 - ![]() 腌制:取一只碗,肉丝中加入2勺料酒、2勺生抽、2滴老抽拌匀,然后加入5克盐、2勺清水,待肉丝吃透水分再次加入2勺清水、1/3蛋清、2勺绿豆淀粉拌匀,最后封油静置。 蛋清加入和封油是给肉丝锁水的关键,口感吃起来更加滑嫩 - 3 - ![]() ![]() 调鱼香汁:在碗中依次放入2克盐、3勺糖、3勺半醋、3勺酱油、2勺水淀粉、1勺料酒、少许鸡粉,搅拌均匀即可。 选用正宗的泡辣椒来调制才正宗 醋在烹炒的过程中,会有一定的挥发,不用担心过酸 - 4 - ![]() 焯水:锅中做水烧开,下入冬笋木耳丝焯水,开锅后煮30秒捞出即可。 焯水时间不宜过长,避免食材软烂影响口感 - 5 - ![]() ![]() 炒制:油温3成热,肉丝下锅用筷子快速打散,待肉丝变色后加入泡辣椒,炒出红油后放入姜末、蒜末、配菜一起翻炒。 - 6 - ![]() ![]() 在锅内放入调好的碗芡,炒匀至稍加糊化入味,临出锅再次补充葱末蒜末,翻炒均匀完成~ 不管是搭配今天的春饼,还是下饭、吃面都绝了!你也来试试吧~ 最终成品 ![]() ![]() ![]() ![]() 还想查看更多最新菜谱?那就赶紧将《暖暖的味道》置顶/标星吧: ![]() 暖暖的味道 每一道菜都是家的味道 喜欢文章,请给我好看哟~ ![]() |
|