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【早餐计划】教你做连吃一个月都不重样,美味又营养的鸡蛋早餐!

 旺仔与大眼睛 2019-03-15

又双叒叕开学了,妈妈们又要重启闹钟,开启清晨打仗一样的生活。现在的孩子起得早,妈妈们起得更早,每天为孩子们的营养早餐绞尽脑汁,也是十分拼了。能用简单又营养的食材,搭配丰富多变的做法,炮制出让孩子天天光盘的花样早餐,恐怕是每一个早起妈妈的头号大事了。不妨跟着我们的每月早餐计划表学起来——家常材料、款式多样、搭配新鲜、做法容易,变身魔法妈妈,其实没这么难呢!这一次,就从最家常的鸡蛋开始?! 

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鸡蛋馒头片、秋葵水蛋羹、鸡蛋卷饼

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五谷杂粮粥

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三色山药丸子

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番茄彩椒鸡蛋杯、抱蛋煎馄饨

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苹果蔓越莓粥

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鲜橙牛奶蒸蛋

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鸡蛋火腿西多士、虎皮蔬菜卷

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QQ糯米蛋

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缤纷蔬菜饼

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芦笋虾仁蛋饼

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玉米芝士烧

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早餐快手纸杯小蛋糕做法,

请猛戳以下视频播放

温馨提示:

1、本期四周的早餐推荐食谱共20款,搭配仅供参考,可根据需要自行调整组合。

2、每家的电磁炉/煤气炉/微波炉的火力都存在差异。具体操作时,可根据实际情况适当调整火力和时间,找到与自家厨房设备最适合的方案哦!

3、早餐组合里的其他食谱请点击对应食谱名称进入链接,里面也许不止该道食谱的做法,请耐心翻动查找,顺便看看有没有自己喜欢的其他食谱,一举两得哟。

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