重庆辣子鸡,正如这一方人文水土一样,红红火火辣的过瘾,香的入骨,鸡肉外酥里嫩,这道辣子鸡制作非常简单,鸡肉时间炸过,去除了大部分的脂肪,再加上辣椒的瘦身作用,想必减肥的你也能大吃一顿了! 准备用料:
步骤一: 鸡腿洗净剁成拇指大小的块。 步骤二: 调入精盐、酱油、淀粉、料酒、用手抓匀,腌制30分钟。 步骤三: 干红辣椒洗净用剪刀剪成段,花椒适量备好。 步骤四: 生姜切条,蒜瓣切片,葱切末。 步骤五: 热锅油8成热放入腌制好的鸡腿肉,炸至外表边干成深黄色后捞起控油备用。 步骤六: 捞出控油备用。 步骤七: 另取锅,锅里烧油7成热,倒入姜蒜小火炒出香味。 步骤八: 加入干辣椒和花椒,翻炒至气味开始呛鼻,油变黄色。 步骤九: 接着倒入炸好的鸡肉炒匀,调入白糖炒匀。 步骤十: 撒入葱末炒匀后起锅即可。 ![]() 步骤十一: 成品!出锅了! ![]() 小贴士! 1.干辣椒和花椒可以随自己的口味添加,但原汁原味的重庆辣子鸡,做好的成品最好是辣椒能全部把鸡盖住 2.鸡肉最好选用带骨的鸡腿肉,这样比单纯用纯鸡肉要香很多 3.鸡肉事先要用盐腌制,最后炒鸡的时候不要再加盐,因为鸡肉的外壳已经被炸干,质地比较紧密,盐只能附着在鸡肉的表面,那时盐味是进不了鸡肉的,味道自然差了许多 4.炒干辣椒和花椒,最好翻炒至气味开始呛鼻,油变黄色才放入炸好的鸡肉同炒,这样辣椒和花椒的香味才能带出来 5.炸鸡肉的油一定要烧得很热,火一定要大,表皮很快就炸脆了,里面的肉质还相对较嫩才好吃 6.下油炸时炸得太干就不好吃了 7.干辣椒、花椒粒的数量按各位口味增减 ![]() |
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