书摘情绪

每一种负面情绪的背后，都是自己内心的需求，没有被满足。

内疚也是一种负面情绪，它背后隐藏着被原谅的需要。

例如:爸爸说出去玩，妈妈说不要出去玩，孩子心灵听爸爸的，肉体就顺从妈妈，长期下来就精神分裂症。

意念里想啊想，满足心灵的需要。

原来如此，我平时就是想啊想，睡不好，就是心里的需要没有得到满足。

抱抱，爸爸，抱抱我。是告诉别人。(姐弟妈奶伯姨)爸爸很爱我。我是被爱的，不是多余的。不是被嫌弃的。