这样5种蔬菜，对预防心血管疾病有显著的作用

爱吃蔬菜的人心脏都不会太差：

医生曾这样说过：“保护心脏，最重要的场所就是餐桌。”

其实在常见蔬菜中，藏着大量的护心营养素：多酚类、生物碱类、类胡萝卜素、有机硫化物……它们一直与维生素和矿物质，一起守护着你的心脏。

营养科医师对蔬菜的营养功用的评价：

心内科医师建议患者多食用的5种蔬菜：

健康的身体离不开科学饮食习惯，所以千万别忽略餐桌上的食物，有的时候它的功用远比药物更好。