等不及了等不及了!快手又貌美的早餐出炉! 迫不及待的要分享给你们了,只要你有一口平底锅就能做,而且主食、蔬菜、蛋类都不缺,随手一摊就能做好~ 跟着步骤来,一学就会,成功率特别高哟~ 颜值高口感还好,摊好的小饼吃起来咯吱咯吱,有点鸡蛋酥酥的口感呢~ 总是煮面条,宝宝也是会吃腻的!如果家里还有彩色的果蔬细面,赶紧用起来,做成五颜六色的鸟巢形状,漂亮又可爱,口感软绵绵,宝宝可喜欢了! 别忘了在面条里藏点蔬菜碎,对付不爱吃菜的宝宝可管用了呢! 鸟巢蛋饼 食材:鸡蛋1个、宝宝果蔬细面30克、胡萝卜10克、香菇虾皮粉2克 是否搭配主食:可以作为宝宝的一餐饭 参考月龄:11个月以上 难易程度:无难度 提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。 视频菜谱 图文菜谱 - 1 - 食材的重量,仅代表制作量,不代表宝宝的添加量。 准备食材:鸡蛋1个、宝宝果蔬细面30克、胡萝卜10克、香菇虾皮粉2克。 - 2 - 将胡萝卜用擦板擦成碎。 - 3 - 鸡蛋的蛋黄和蛋清分离。 - 4 - 锅中烧开水,将面条放入开水中。 - 5 - 煮2-3分钟,面条熟透就可以出锅啦。 tips:宝宝面条很细,比较容易熟,所以煮的时间也短一些。如果用普通的面条做,最好多煮一会,熟透捞出哈~ - 6 - 把面条挑出,沥干水分备用。 tips:面条中的水分要沥干,避免太稀不成型哟~ - 7 - 在面条中加入胡萝卜碎,再加入香菇虾皮粉作为调味。 tips:周岁以下的宝宝吃不建议加盐,如果怕没有味道,可以加点香菇虾皮粉提味啊~ - 8 - 在面条中加入蛋清。 - 9 - 用筷子搅拌均匀。 tips:蛋清能够帮助成型,而且口感也会比较好哟~ - 10 - 在锅中刷少许植物油,把面条围成一个小圆圈。 tips:围面条的时候不要开火,要不锅热会让面条立刻成型,就不好造型了。 - 11 - 做好了造型再开小火煎2分钟,让面条稍微成型。 - 12 - 把蛋黄放在小坑里。 - 13 - 盖上锅盖,继续小火焖4-5分钟,熟透就可以出锅啦~ tips:一定要小火焖着,要不然底部容易糊。如果用明火,建议开火3分钟,再关火用余温煎熟。为了造型好看,不能翻面,所以不要让底部糊掉哟~ - 14 - 口感软嫩,但是意想不到的是,外皮带着酥酥的口感,大宝宝吃可以再搭配点无添加的番茄酱,嘴巴里面好吃到爆炸啦~ 如果给小宝宝吃,可以再做的小一点,用4颗鹌鹑蛋来代替一个鸡蛋,这样就能做出4个鸟巢蛋饼啦~ |
|