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大家好，我是你们亲爱的小莹，小莹最近有一个烦恼就是，小孩子每天吃饭事很多，今天吃这个，明天吃那个。一会好吃了，一会又不喜欢吃了。每天孩子的早餐最容易让人发愁，害怕做的不合小孩子口味，吃的少，影响孩子的身体健康和发育。今天小莹就给大家介绍几款早餐的做法，让您每天早上，给孩子做的饭都不重样。而且简单易做，小孩子爱吃。 【黄金鸡蛋煎馒头】 主要食材：馒头，鸡蛋，火腿肠，小葱，甜椒 具体做法： 步骤一：把馒头，切一下，切成小块。越小越好，大了影响口味。可以参考图片中的大小。把火腿打开，切成丁。把甜辣椒清洗干净，也切成丁。把小葱切成葱花。 步骤二：拿出来碗打进去两个鸡蛋。加进去刚才切好的葱花，把鸡蛋和葱花搅拌均匀。可以再鸡蛋液中加入调料。 步骤三：起锅倒油，等油热了，把事先准备好的馒头倒入锅里。然后用小火慢慢的煎。煎到变色成微黄。再下入甜辣椒和火腿肠。再加入各种调料，主要是盐和调味料。其他的看自己口味放。 步骤四：把锅里的饭平铺在锅里，将搅拌好的鸡蛋倒入锅里。均匀平铺在饭上。换成小火满煎到鸡蛋凝固，就可以出锅啦。 【饺子小福袋】 主要食材：韭菜，豆腐，饺子皮，鸡蛋 具体步骤： 步骤一：先调馅。把韭菜清洗干净。切成韭菜碎。放在小盆里，打入鸡蛋，放入切好的豆腐碎，在放入调味料，搅拌均匀。 步骤二：把买来的饺子皮拿出来，正反两面都刷上油。把饺子方成几摞，一摞大概六张饺子皮，用擀面杖擀成大一点的饺子皮。 步骤三：饺子皮里放入调好的馅，用韭菜叶扎住口。 步骤四：全部弄好后，平底锅刷油，一个一个放入平底锅，加入适量水。倒入搅拌好的鸡蛋液。盖上锅盖，等到底部的变成金黄色就可以出锅啦。 【蒸蛋】 主要食材：鸡蛋，咸鸭蛋，皮蛋，姜 具体做法： 步骤一：先把鸡蛋打到碗里搅拌好。切一些姜末放进去。 步骤二：咸鸭蛋和皮蛋去皮切成碎，拌在一起。放在碗里，再倒入鸡蛋液。蒸二十分钟。即可出锅。 步骤三：拿出来凉一下，切开就可以了。 【豆腐蒸蛋】 主要食材：水豆腐，鸡蛋，肉末，姜，蒜，香葱 具体做法： 步骤一：豆腐放在盘子中，最好是一个深点的盘子，碗也可以。 步骤二：给肉末调味，加入姜，蒜，葱，生抽，料酒等。再切一小块豆腐放进去。 步骤三：把调好味的馅倒进盘子里。再搅拌两个鸡蛋打进去。蒸一下。大概二十分钟就可以出锅了。 今天给大家接受的这几款早餐都是非常孩子吃的，并且营养很丰富。适合正在长身体和用脑的孩子。并且味道也都是非常美味的。您肯定已经学会啦，快做给孩子吃吧。如果您喜欢小编的文章，就点个关注吧。小莹会每天更新小孩子喜欢吃的营养丰富的美食。如果有问题可以评论区留言。 |
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