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1、点穴的奥妙不在指头，不在中医筋络图，而在打法。
2、拳不能以风格来评说，因为武术不是表演，说其刚猛或含蓄，都离题太远。要从心法上说，才能区别出究竟。
3、练拳时劲力要走根节。
4、练武其实是在练心智。
5、交手时：身子挂在手上，眼睛盯着根节，冷静。
6、形意拳练法与打法迥然不同：练法要以身推肩，以肩推肘，以肘推手，直至练到川流不息的程度。打法则先要将手鞭子一样地甩出去，再以肘追手，以肩追肘，以身追肩。例如，劈拳的练法是“劈拳如推山”，劈拳的打法是“劈拳如抡斧”。
7、站桩的要点是“学虫子”。冬天虫子钻进地里死了一般，等到春季，土里生机一起，虫子就又活了。站桩要站出之份生机，如虫子复苏般萌动，身上就有了精力。
8、打太极要带点形意的充沛，打形意要带点太极的含蓄。
9、形意拳的练法、打法、演法的口诀都是不一样的，但现在弄乱了，用打法去练功，用演法去比武。
10、练武先要气定神闲，能够心安，智慧自然升起，练拳贵在一个“灵”字，拳要越来越灵，心也要越来越灵。练功时不能有一丝的杀气，搏击的技能是临敌时自然勃发，造作杀心去练拳，人容易陷入愚昧。
11、练拳如同瞎子走路，不在拳、脚，而在全身，晚上更能体会这味道。白天练拳，眼睛要有准星，形意拳总是一束一捉，食指尖和小指根来回翻转，眼光不离食指、小指，全神贯注，这是白天练拳的方法。
12、太极如摸鱼、八卦如推磨、形意如捉虾。
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