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柚子，柚肉中富含维生素C以及类胰岛素等成分，有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效，经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用。
苹果含有丰富的果胶，可吸附血液中的胆固醇，增加胆固醇的代谢，具有降低血脂、预防动脉硬化、维护心血管系统健康等功能
香蕉，在控制血压的水果当中，香蕉的功效也是非常卓越的。香蕉之所以可以降血压是因为其中含有可以帮助降低血压的钾离子，而钾离子可以帮助降低会导致血压升高血管受伤的钠离子浓度，因此可以达到控制高血压的效果。
哈密瓜品种很多，果实较大，果肉香甜。哈密瓜肉中维生素的含量比其它水果多出数倍，这些成分有利于人的肠道系统的循环，促进肠胃的消化吸收。四大水果，降压、抗击大病、通便！很多人都还不知道 ！ |
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