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近年来，肝癌高发，而将近一半的新发肝癌，发生在我国。 由于，肝脏被称为“哑巴”器官，没有疼痛神经，又具有代偿功能。 因此，导致很多肝癌，一经发现，就是中晚期，失去了最佳的救治时机。 而生活中，很多人的肝癌，都与生活习惯，脱不了干系。 65岁的皮大爷，最近经常乏力，消瘦的厉害，还有点低热的情况。 于是，在老伴洪大娘的陪伴下，就医检查。 却不料查出肝癌，老伴一时间，无法接受，也病倒了。 经过医生的检查，洪大娘也查出了肝癌，只是情况比李大爷好一点。 原本二人，不想给儿女添麻烦，才独自来就医，可现在看来，必须要通知儿女了。 为何，二人同时查出肝癌，他们都经历了些什么？ 在医生与二人交谈后，发现了一些“蛛丝马迹”。 原来，夫妻两人有2个儿子，一个女儿，3个孩子都特别有出息。 这也不枉费二人，省吃俭用，供三个孩子上学。 两个人，这一生都比较要强，及时家里再困难，也都咬牙坚持让孩子念书。 这些年，二老养成的节俭习惯，在子女都出息了的现在，依然没有改变。 两个人，深知挣钱不易，重视节俭，每当逢年过节，孩子给带回来的水果，吃不完坏掉，也不舍得扔掉。 孩子们，都说要多吃水果，有益健康，每次回家都买上好多。 而老年人，吃点水果，也有助于改善便秘。 可是，这水果一多，吃不完，便容易坏掉。 老两口，舍不得扔，就将坏掉的水果，剜掉坏的，吃好的。 在孩子们回家探望的时候，老人都是拿出好的水果，坏掉的水果，留着两个人，慢慢吃，所以，孩子们，也不知道，其实这些年来，老人却总吃烂水果。 医生直言：1种水果是祸根，尽早丢弃 很多人，都觉得，烂掉的水果，吃好的那一部分，应该问题不大。 其实不然，烂水果，会产生亚硝酸盐，会导致大肠杆菌菌群失调，让人腹胀、腹泻。 而且，有些水果一旦霉变，就会产生毒素，从而导致神经系统和肝脏中毒。 尤其是，橘子、橙子、桃子等水果，一旦腐败变质，就会产生青霉，就算把腐败部位扔掉，细菌还是会残留在水果内，只是肉眼看不到，食用后会导致肝中毒。 长期吃这类水果，严重损害肝脏健康，增加癌变几率。 像苹果、梨等，若是果皮腐烂，可挖掉腐败部分继续食用，但是，如果烂到了果核，就一定要扔掉，切莫舍不得。 此外，减少肝癌，厨房用品，也不能“太节俭” 虽然，节俭是我国传统美德，但是，有些东西，切不可过于节俭，以免给疾病留下“祸根”。 肝癌的发生，与感染黄曲毒素，有着密切关系，而这类霉菌，容易“藏身”在厨房中。 1、一年以上的菜板 菜板，每天做菜都要使用，长期切菜，会导致菜板出现缝隙。 菜板冲洗后，比较潮湿，这样保存，容易使缝隙中，滋生黄曲霉毒素。 而一旦被黄曲霉污染，即便是用开水烫，也无法杀灭。 所以，使用一年以上的菜板，尤其是发黑的菜板，要尽量替换掉。 2、半年以上的木质筷子 木质的筷子，也容易被黄曲霉污染。 尤其是，搓洗筷子，容易导致筷子受损，出现缝隙，一旦通风不好，潮湿的坏境便会给黄曲霉度留下可乘之机。 一般建议，使用半年以上的筷子，最好更换一下。 3、三个月以上的洗碗布 洗碗布，也容易滋生黄曲霉毒素。 尤其是，清洗后，不能及时晾晒干，经常处于潮湿环境，感染几率更大。 一般建议，使用三个月以上的洗碗布，最好更换一下。 肝癌的发生，一般伴随这几种表现，莫忽视 1、没理由地，感到疲倦乏力，常见指数：★★★★★ 2、莫名消瘦，一个月体重下降10公斤以上，常见指数：★★★★★ 3、消化道症状，食欲下降、腹胀、恶心、嗳气，常见指数：★★★★☆ 4、中低度发热，37.5-38.5摄氏度，一般持续3-5天，常见指数：★★★★ 5、出血倾向，牙龈出血、皮下淤斑等，常见指数：★★★ 6、胸闷咳嗽，常见指数：★★★ 7、肝区疼痛，间歇性或持续性隐痛，往往是中晚期表现，常见指数：★
生活中，保护肝脏，预防癌变，做好这几点： 1、多饮茶，少喝酒 喝酒，伤肝损命，容易导致酒精肝、肝硬化，甚至肝癌。 所以，生活中，保护肝脏，要少喝酒，用喝茶来代替喝酒，十分不错。 喝茶，还可以促进排毒，减少肝脏负担，并且有助于预防肝损伤。 用护肝小植物，泡水代茶饮，简单方便，护肝效果也不错
蒲公英，泡水喝，排肝毒，提高肝脏解毒能力，十分有益。 蒲公英，在春季十分常见，是保护肝脏健康，不错的天然健康品。 尤其是蒲公英根，更是预防C型肝炎中，最重要的天然品。 中医认为，蒲公英，入肝胃二经，擅长排肝毒，提高肝脏解毒能力，保护肝脏健康，十分有益。 经常用其泡水代茶饮，是保护肝脏，不错的的选择。 2、多吃绿，少油腻
绿色入肝，肝脏喜欢绿色食物，多吃点绿色的食物，更有助于保护肝脏健康。 茼蒿，具有行肝气，消食开胃，通便利腑的作用。 茼蒿中，含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气。 经常吃点茼蒿，有利于肝气抒发，改善肝郁气滞所致的善怒、频频叹气、胸胁胀痛等症状。
西兰花，营养丰富，有“蔬菜皇冠”之称。 多吃点西兰花，有助于预防改善脂肪肝。此外，西兰花中，富含萝卜硫素，可以增强肝脏的解毒能力。
少吃油腻食物 肝脏，参与脂肪的代谢，过多的脂肪，会加重肝脏负担，导致脂肪肝等，严重损害肝脏健康。 所以，生活中，要注意荤素搭配，切莫吃过多油腻食物。 3、多欢笑，少生气 肝，主疏泄，人们的情绪，直接影响着肝脏的健康。 多欢笑，保持愉悦的心情，有助于肝气抒发，减少肝郁气结，有益肝脏健康。 气大伤肝，经常生气，对于肝脏来说，十分不利。 因此，多欢笑，少生气，学会制怒，即使生气也不要超过3分钟。 要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。
4、多散步，少懒惰 养护肝脏，也不能太懒惰，要注意适当的运动。 适量运动，有助于强健肝脏，促进肝脏的健康，还能减少脂肪肝。 可以选择在晚饭后一小时，散散步，有助于强肝。 此外，散步也能''散心''，可疏解心理压力，消除不良情绪，减轻肝脏的负担。 运动，还可提高机体免疫力，减少疾病的发生，进而减少药物的使用。 |
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