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健康科普，就看【百科名医】！ 一到春天，整个办公室的人都变得昏昏欲睡，一旦有人开始打哈欠，所有人就跟被传染了一样，哈欠连天  大家都中了一种叫作“春困”的魔咒。 每天都感觉头昏脑涨、手脚无力、任何事都打不起精神，时时刻刻都想打个盹儿  （ 图片源于网络，侵权删 ） 为什么会出现“春困”呢？ 冬季，人体受到低温的影响，在中枢神经系统的调节下，皮肤血管、汗腺会收缩，以减少热量散发。 而进入春季，随着气温的升高，皮肤血管舒展，体表血液供应量会增加，供给大脑的血液及氧气就会相应减少，大脑皮质兴奋性受到一定的影响，就会犯困。 而且，春天日长夜短，人们的睡眠相对减少，人就会出现“春困”现象。  但是…… 别把春困当成你整日慵懒的借口， 有些“春困”和春天无关，而是疾病的信号！ 如果你晚上能保证每天7～8小时的睡眠，白天还是爱犯困，就应该警惕这9种疾病了。 1.鼻炎  鼻炎会导致呼吸受阻，引发大脑供氧不足，导致犯困，有的甚至出现全身乏力、头痛不适等症状。 如果鼻炎得不到及时的诊治，还会引发睡眠呼吸暂停综合征，患者睡眠时氧气不足，会影响睡眠质量，严重的还会引起脑梗死、突发心脏病等，甚至引发猝死。 建议：春暖花开，鼻炎易复发，有鼻炎病史的朋友需注意预防。 拓展阅读：什么是鼻炎，如何治疗？ 2.睡眠性呼吸障碍 睡眠性呼吸障碍伴有睡眠呼吸间歇性暂停，频繁的呼吸暂停，使深睡眠不断被打断，导致睡眠质量下降，还会引起肌体缺氧，使得身体所有的器官得不到很好的休息，长此以往白天就会出现困倦、乏力的症状。 建议：如果你白天困倦、乏力、嗜睡，夜晚鼾声如雷，请及时到睡眠科或呼吸科就诊。 拓展阅读：什么是睡眠障碍？ 3.贫血 疲乏、困倦是贫血最常见的症状，还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中等症状。  建议：出现以上症状需要先去医院血液科查个血常规。 4.甲减 甲状腺功能减退症（简称“甲减”）的症状与“春困”十分类似，它主要表现为面部表情迟钝，声音嘶哑，讲话节奏慢，对很多事情都提不起兴趣，经常犯困，如同冷面人一样。 除了慵懒疲倦的春困症状，如这段时间内发现自己易健忘、便秘、情绪不稳定的话，那很可能是甲减作祟。 建议：出现以上症状请到医院内分泌科就诊。 5.高血脂 高血脂患者的体内血液流动相对缓慢，影响红细胞的携氧能力，且高血脂在动脉内形成粥样硬化斑块，造成血管管腔狭窄，导致大脑缺血缺氧。 建议：有高血脂家族史、肥胖、高血压、冠心病、脑卒中、糖尿病、慢性肾脏病，或有长期大量饮酒、摄入高脂、高糖饮食等危险因素，且经常犯困的，应尽早去医院检查血脂。 拓展阅读：什么是高血脂症？ 6.糖尿病 总是感觉乏力，犯困也可能是糖尿病的早期症状，尤其是2型糖尿病。2型糖尿病患者体内的胰岛素将葡萄糖转化为能量的过程出现问题，就会导致患者出现疲劳乏力等症状。 建议：如果怀疑困倦与糖尿病有关，应及早到内分泌科进行血糖检查。 7.心脏问题 疲劳、乏力是各种心脏病常有的症状。心脏病可以使血液循环不畅，新陈代谢废物（主要是乳酸）积聚在组织内，刺激神经末梢，令人产生疲劳感。  建议：如果犯困经常伴有心慌、胸闷等症状，可到医院做心电图、心脏彩超等。 8.肝功能异常 肝细胞损害，致血清转氨酶等酶类增高，而胆碱脂酶降低，可致乏力、易倦、嗜睡等。 建议：如果困倦的同时出现恶心、呕吐、食欲不振等症状，请到医院检查一下肝功能。 9.脑中风 脑中风，又叫“脑卒中”。临床资料表明，70%以上中风者在发病前5～10天呵欠频繁。这是因为老年人由于血管硬化、管腔变窄、脑血流量减少，以致脑细胞缺血缺氧，因而通过体内反馈机制刺激呼吸中枢，调节呼吸的幅度与深度予以补偿所致。 如果困倦的同时出现流口水、嘴歪、说话不清楚等症状的话，是脑中风的前兆。 建议：及时到医院心脑血管科就诊。 好了，总是犯困不是小事儿，如果出现以上症状，一定要及早就医哦！请分享给那个总爱犯困的人看看吧！ |
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