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对于现在的上班族来说，最大困恼就是长时间的久坐， 长时间久坐对身材造成的影响就是腹部的赘肉越来越明显 用手一抓就有两三层，衣服一年只能穿一次，体重在不断增加，身体变得越来越虚  想要减肥却找不到合适的方法 节食不健康，去健身房没时间又太贵，减肥药不安全有副作用，这一切都让人烦躁不已 瘦身最快最有效且不反弹的唯一方法便是运动  今天给大家带来一种省钱身心又省力的运动减肥方法，让你在家也能轻松运动。 这是一款运动神器—多功能健身拉力绳，轻松就能练出马甲线，小翘臀，A字腰！  不限制场地，随时随地就能开始健身，一根绳子就能让你强身健体。 看看这些女明星的身材，在看看自己身上的赘肉，穿什么衣服都不好看  特别又到了这个露大腿露手臂的季节，如果你是大象腿、水桶腰、麒麟臂…只会让自己充满了自卑，拥有一个好身材不仅能让自己美丽，同时也能充满自信。  千万不要去尝试减肥产品，瘦的有多狠，反弹的就有多块！ 在家练练拉力绳就能轻松减肥瘦身  它有一个神奇之处，能够针对你身上每一个部位的脂肪，让它们轻松消失。 接下来教你几种拉力绳瘦身的方法。 1. 先平躺在瑜伽垫上，紧握拉力绳的海绵把手，脚踩进蹬腿器中，开始反复做仰卧起坐的姿势，每天练习一组（20次）。这样坚持一个月你就能发现明显的变化，腰腹部的赘肉慢慢变得平坦了。  2. 第二个姿势还是类似仰卧起坐，但是腿要跟着拉伸，不是靠着地，一组30次，这种方法可以提臀收腹，翘臀的同时还能让腿部变得修长。  3. 平躺在瑜伽垫上，双脚放入脚踏器内，开始做直抬腿的练习。  这招主要针对大象腿、小腿肌。能够有效锻炼腿部肌肉，燃烧你的卡路里。  4. 消完腿部、腹部赘肉，接下来就是针对手臂的练习。双脚依旧放入脚踏器内，抓好拉力绳反复做15次的站立拉伸动作。  坚持下来就能告别手臂脂肪，夏天穿小吊带也性感十足 购买直戳： 最后来看看这个拉力绳的材质； 拉力绳绳长50cm，能拉伸120cm左右，拉手和脚蹬器长25cm，完全不用担心长度问题。 拉手处是高密度的泡棉质地，安全舒适又防滑。 绳子是乳胶材质，韧性足。拉力管采用高强度的乳胶管，安全耐用，不易断裂。 脚蹬的地方也是高密度的泡棉材质，耐磨且防滑。 颜色多选择性大，不管男女老少、高矮胖瘦都能使用。 运动也可以足不出户，每天坚持30分钟，轻松塑造好身材 出门方便携带，在家也能随时锻炼。 这样一款居家必备健身拉力绳，价格仅需39元！ 爱美的女孩子打造迷人曲线，拥有小蛮腰不是问题 男性朋友也能塑造完美腹肌，拥有健康体魄 性价比真的超高，快来一起体验： |
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