 这4件“吸阳”的事，男人尽量少做，为了幸福生活也得忍。我们都知道嗯，抽烟喝酒不利于身体的健康，有研究表明，长期吸烟的人肾脏疾病发病率是非常高的，长期饮酒更是会增加肾脏的负担，如果既抽烟又喝酒，那么伤害更是大，所以在伤肾的行为中，抽烟喝酒的危害是比较严重的，为了自己肾脏的健康最好戒掉香烟，并且减少喝酒的频率，在喝酒的时候把握好量。  长时间坐着不动，人体腹腔承受巨大的压力，腹腔和下身的血液循环受到阻碍，人的整个身体气血运行都会受到牵连。另外，肾经与膀胱经相表里，久坐会压迫膀胱经，造成膀胱经气血运行不畅，膀胱功能失常，从而引发肾功能异常，所谓的久坐伤肾就是这个道理。  桑拿房里的温度较高，如果长时间暴露在高温高湿的环境里，则极易发生'热射病'，即重症中暑，出现高热、昏迷、横纹肌溶解、多脏器功能衰竭等症状，其特点为发病急、病情进展快、死亡率高，若得不到及时救治，死亡率高达50%以上。  长期熬夜、饮食不规律，身心得不到有效的休息与放松，可造成免疫力下降，如果再受到外界抗原刺激，就容易出现肾功能问题。 |
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