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学会这几道菜简单又营养,吃完夸赞连连

 天悔大哥cqm 2019-04-15

洋葱孜然牛肉

材料:洋葱1个、牛里脊肉300克、青椒1根、红椒1根、芝麻1勺、孜然粉1勺、香菜1根、胡椒粉1勺、料酒1勺、淀粉1勺

做法

1.洋葱切块,牛里脊逆纹切薄片,青椒、红椒分别切块

2.牛里脊薄片加料酒、盐、胡椒粉、淀粉腌制20分钟

3.热锅冷油,放洋葱、青椒、红椒煸炒片刻

4.放牛肉片炒熟

5.倒入盐、孜然粉翻炒均匀

6.倒入熟芝麻,翻炒至熟芝麻略带焦香即可

春卷

材料:面粉、火腿、紫甘蓝、卤肉、洋葱、红椒。

做法:

1、面粉和好并擀成若干15厘米左右的面皮儿,烙熟。

2、火腿切丝、卤肉切片,将备好的蔬菜肉类放到烙好的面皮上,卷起来即可食用。

豆腐鲜肉饼

材料:猪肉 (带点肥肉,剁馅)、葱、姜、老豆腐、生抽、盐、白糖、料酒

做法:

1、葱洗净切葱花,姜切姜末;

2、豆腐跟猪肉比例1:3;

3、豆腐捏碎,跟猪肉拌匀,加葱花跟姜末,适量盐,一点点生抽,一点点白糖,少许料酒(不要太多哈,不然馅儿水分太多),拌匀即可。

4、锅中放适量油;

5、取适量肉馅儿,最好捏几下,让馅儿紧致些,搓成肉圆;

6、用手掌压扁;

7、肉饼下锅,大火煎;

8、到肉饼一面成型,切肉饼可以用筷子移动了再翻面煎就是了;

9、表面可以有点微焦,取出,继续下一锅;

10、煎好的肉饼可以直接放少许料酒,盖上锅盖焖下,出锅撒少许葱花。

剁椒肉末毛豆

材料:肉末一堆、毛豆一袋、青辣椒2个、大蒜少许、自制剁椒酱一勺

做法:

1.原料都准备好后,按 大蒜——肉末——青椒(不爱太辣的可以不放)——毛豆,下锅翻炒

2.然后放入小勺料酒和小半碗水盖上锅盖闷一会儿

3.揭盖后放入剁椒翻炒下,稍微收汁即可

猪肉炒秋葵

材料:猪肉、黄秋葵、油、酱油、糖、姜、蒜、辣椒

做法:1.五花肉切薄片,放油,生抽,,姜末,少许糖调在一起,和匀,腌制约10分钟。

2。厚片的秋葵打锥切,红辣椒,大蒜拍碎,切碎的大蒜。

3、将油放入猪肉中加热,炒至8分钟左右即可。

4、油在大的红辣椒和秋葵,翻炒一会儿,加酱油,糖,翻炒。在平底锅里倒入猪肉,然后搅拌出锅。

辣炒鸡翅

做法

1,将鸡翅中洗净,用刀在上面划几道口,放入盐、少许料酒和生抽腌渍;莴笋去皮,洗净,切成长滚刀块;红尖椒去蒂及籽,洗净,切成条

2,混合豆瓣酱、番茄酱、生抽、白砂糖、鸡精、高汤,调成荧汁

3,油锅烧至四成热,倒入鸡翅中炒至变色,烹入料酒,放入姜片、葱段、莴笋块、红尖椒条,翻炒均匀

4,加入调好的荧汁翻炒,最后用水淀粉勾荧,大火收汁,淋入香油即可

香煎丝瓜

做法

1、长丝瓜1根,刨去外皮后切成合适长短的段备用。

2、锅热去适量的猪油,化开后下入丝瓜扒平,转动锅子,多次翻面将丝瓜煎软。煎软后倒入碗中备用。

3、锅中下入猪油,化开后加入姜片和剁辣椒炒香。

4、炒香后下入丝瓜,加入适量的高汤和淡水虾皮,翻炒均匀。

5、再加入适量的盐和白糖,淋入适量的生粉水,翻炒均匀,美味即成。

赛螃蟹

材料:鸡蛋5个,油80克,香醋1汤匙,绍酒1茶匙,姜末各少许,盐、味精适量。

做法:

1.把鸡蛋磕入碗中,将蛋清和蛋黄分开,置于不同的碗中,各放少许盐搅匀待用。

2.炒锅放油,烧热,下蛋黄炒熟,盛起待用。

3.锅中再放油烧热,下姜末爆香,放绍酒、香醋、味精,倒入蛋清和蛋黄,炒至水汽渐干,蛋上发亮即成。

豉香土豆小排骨

做法:1. 红椒摘选干净,土豆去皮洗净 ,小排骨用清水泡清血水后洗净。

2. 豆豉倒入香油拌匀,青蒜洗净后切段,准备生姜片。

3. 小排骨里加入2汤匙料酒,一茶匙盐和2汤匙生粉抓匀腌制半小时,红椒切块 ,土豆切滚刀块后漂洗干净待用。

4. 锅内倒油,7分热加入排骨,炸至颜色金红捞起控油,再把土豆倒入炸至用筷子能轻松的戳进去后捞起。

5. 锅内留底油倒入豆豉,姜片爆香,把排骨先回锅沿锅边烹入少许料酒,倒入土豆煸炒均匀。

6. 倒入红椒,尝试味道后再加入生抽调味,再把青蒜加入磨入黑胡椒粒,加入少许白糖煸炒均匀后熄火出锅。

川味红烧肉

做法:1. 用温水将香叶,陈皮,八角浸泡10分钟,将五花肉切成若干个大块。

2. 锅中放一点点油,开中火,将切块的五花肉煸炒出油,至两面微微焦黄。

3. 加入20ML老抽,20ML料酒,400ML绍兴花雕,100ML开水以及泡好的陈皮,香叶,八角,开大火煮至沸腾转小火炖两个小时。

4. 还剩半小时的时候加入冰糖和少许盐,这时大火收汁,不用收干,收到浓稠即可。

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