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2019年4月16日，我们即将迎来第18个世界嗓音日，今年世界嗓音日的主题是“珍爱嗓音，从我做起，世界因你而动听”。广东省中医院耳鼻喉科将开展“嗓音日”的系列活动。 “ 活动一：“嗓音咽喉疾病大型义诊” 时间：4月16日（周二）上午8:30 地点：广东省中医院大德路总院东区一楼 活动二：“世界嗓音日”公益讲座 时间：4月16日（周二）上午10:00 地点：广东省中医院芳村医院门诊一楼 医学指导：广东省名中医、岭南名中医、博士生导师，广东省中医院耳鼻喉科主任、学术带头人李云英教授 临床上常见的嗓音疾病有哪些？ （1）喉部炎症性疾病：如急慢性喉炎、喉结核等； （2）喉良性增生性病变：如声带结节、息肉、囊肿、喉部血管瘤、喉肉芽肿、喉狭窄、喉淀粉样变等； （3）喉部神经肌肉疾病：如声带麻痹、肌紧张性发音障碍等； （4）喉癌前病变：如喉白斑、喉角化症、喉乳头状瘤等； （5）喉部恶性肿瘤：如喉癌等； （6）先天性疾病：如小儿喉软化症、先天性喉蹼等； （7）声门闭合不全：如声带沟等。 导致嗓音疾病的常见原因 （1）过度劳累； （2）嗓音使用过度和方法不当； （3）咽喉反流； （4）嗓音受环境影响（饮食辛辣物刺激，烟酒刺激，还有气候、空气污染等）； （5）全身疾病的影响（胃肠疾病、呼吸系统疾病等）； （6）心理性格因素对嗓音的影响。 嗓音疾病的主要临床表现 声音嘶哑、咽喉疼痛、咽干喉痒、咳嗽清嗓、喉中粘痰、咽喉部异物感等是嗓音疾病的主要症状；严重者或伴不同程度的呼吸困难、吞咽困难、言语不清；少见症状有痰中带血和咳血，主要见于喉癌病人。 在嗓音疾病中，喉癌的发病率有逐年增加的趋势，比例约占各种癌症的3%。喉癌的临床症状主要是声嘶、咽喉疼痛、咳嗽、咳血、说话费力等。常被误诊为慢性喉炎、上呼吸道感染、声带息肉等其他喉部疾病。 若出现上述症状的患者，特别是长期吸烟、酗酒、年龄超过40岁，声嘶、喉部疼痛不适经半月治疗不愈者，切忌不以为然，要到有条件的医疗单位做喉镜等检查，以免延误治疗时机。如能做到早检查、早诊断、早治疗，可极大地提高治愈率。 如何预防嗓音疾病的发生？ 掌握科学的发声方法、发声技巧是治疗和预防嗓音疾病的关键！ 要拥有健康的嗓音，就要特别注意保护声带。而声带的保护应从孩童时期开始。家长应尽量避免儿童长时间的大声喊叫和哭喊。教孩子唱歌，起调不能过高，音域不宜过宽，不要教唱成人歌曲，也不要迎风唱歌和歌后喝冷饮。当咽喉部疲乏或有炎症时，应禁止唱歌直到完全康复为止。 变声期声带最易受损，对它的保护好坏会影响到一生的嗓音健康。一般9岁以后男孩开始喉结突出，声音变粗。女孩在青春期声带增长变窄，因而发音频率高，声调也随着变得高而尖细。这一时期声带充血、肿胀、分泌物增多，很容易受损，故变声期切忌大声喊叫和长时间的说话，并避免不良外界因素的刺激，不要吸烟，不要吃刺激性食物，防止受凉感冒。 教师、演员、营业员等都是嗓音疾病的高发群体，更要注意健康科学用嗓。发声时要气沉丹田，用嗓应量力而行，避免用嗓过度。当出现轻度嗓音疲劳，就应控声休息，平时也要避免长期高声说话；用嗓后宜饮热饮，忌冷饮，亦忌烟酒、辛辣或过咸的饮食；可在喉部经常做一些保健按摩；在使用嗓子时要避免情绪低落和过分激动。 女性在月经期也应注意嗓音的保护，避免长时间用嗓。 嗓音是人长相之外的第二张名片。因此，当发现声音嘶哑、咽喉疼痛等如上所述的症状时，应及时到医院做喉镜检查，以查找病因，明确诊断，根据不同的嗓音疾病，及早进行个体化治疗。 嗓音疾病的中医饮食调理 省名中医李云英教授指出，从中医角度看，嗓音咽喉疾病患者多因肺脾肾亏虚、咽喉失养或虚火上炎所致，故饮食上以清润为主。以下推荐几款清咽润喉汤饮，供选择： 1、咽喉宝 做法：乌梅、薄荷、绿茶、甘草以2：1：1：1的比例，泡茶饮用。 主治：咽喉炎，声音嘶哑、咽喉干痛。 2、胖大海茶 做法：胖大海10g，甘草10g，蜂蜜一匙，沸水泡开频饮。 主治：声音嘶哑，咽喉干痛。 3、蜜糖银花露 做法：金银花15～30克煎水，加入蜜糖融化后饮用。 主治：咽喉炎、咽喉干痛、肺燥咳嗽等症。 4、竹蜂蜜糖水 做法：咸竹蜂3～5只，打碎，蜜糖2匙，冷服。 主治：急、慢性咽喉炎，声音嘶哑。 5、胖大海冰糖茶 做法：胖大海4个，冰糖适量泡水喝。 主治：急、慢性咽喉炎，咽干声嘶。 6、石斛麦冬橄榄瘦肉汤 做法：石斛30克、麦冬30克、橄榄3个、猪瘦肉200克煲汤，调味服食。 主治：慢性咽喉炎、咽干喉痛，声音嘶哑。 名医简介 李云英 教授、主任医师、博士生导师，广东省名中医、岭南名中医。第六批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，国医大师干祖望教授的学术继承人。 现任广州中医药大学第二临床医学院(即广东省中医院)耳鼻咽喉科主任、教研室主任，国家“十一五““十二五”重点中医耳鼻喉专科的学科和学术带头人。 担任中华中医药学会耳鼻喉专业委员会副主任委员，世中联耳鼻喉口腔分会副会长，广东省中西医结合嗓音专业委员会主任委员。 国家十三五规划教材《中西医结合耳鼻咽喉科学》主编，国家十一五规划精编教材《中医耳鼻咽喉科学》副主编。 曾获“中国首届杰出女中医师”“广东省十大杰出青年医务工作者”“南粤巾帼好医师”“南粤优秀教师”“首届颜德馨优秀中医药人材奖”“全国首届中医药传承高徒奖” “羊城好医生”等称号。 从事中医和中西医结合耳鼻咽喉科的临床、教学和科研工作35年,具有丰富的临床实践经验，擅长中医及中西医结合诊治耳鼻喉科疾病，尤对咽喉嗓音疾病有较深入的研究。 擅长：鼻炎、声嘶、咽喉炎、扁桃体炎、腺样体肥大、中耳炎、耳鸣耳聋、眩晕、鼻咽癌、喉癌等耳鼻喉科常见疑难病症的诊治。 出诊时间:周一上午（广东省中医院大德路总院耳鼻喉科门诊）；周四上午（广东省中医院大德路总院特需门诊）；周二上午（广东省中医院二沙医院耳鼻喉科门诊）；周五上午（广州固生堂东山门诊部）。 编辑：查冠琳 责编：宋莉萍 |
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