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几道饭桌上的拿手硬菜,营养健康,好吃又好看,做法超简单!

 sdsjwsn 2019-04-17

【辣椒蒸鱼块】

用辣椒酱蒸了鱼块,味道还不错,做法还非常简单,没有技术含量,谁都可以做好哦。这道菜非常开胃下饭呢,大家也可以试一试。

鱼切鱼块,辣椒酱准备好。

鱼块中放葱花、胡椒粉、料酒、盐和植物油腌制30分钟。

把腌制好的鱼块放入盘中,把辣椒酱铺在鱼块上。上锅蒸20分钟。

上锅蒸20分钟。

蒸好后撒上葱花和香菜断即可。

【蒜蓉粉丝蒸虾】

准备食材,虾洗净剪须,切开背面用牙签挑去沙线

粉丝剪短洗净温水泡10分钟左右,铺在盘子上面

把虾摆在粉丝上面

青红椒、大蒜、姜切末

锅内放油加一半的大蒜

小火煸香,炒至金黄,再加入另一半的大蒜炒出香味

碗加入青红椒、姜末、生抽、盐、糖混合,把炒好大蒜油倒入碗里面

把调料汁倒在摆好的虾上面,锅内加水烧开放入盘子大火蒸5—8分钟左右

【排骨炖豆角】

锅里倒适量的油烧至7成热、放入花椒、姜片、小葱、八角、干辣椒爆香。

排骨我提前焯水了,如果不焯也可以,洗净下入锅里,调入白酒,翻炒一会。

倒入老抽、上色。

再加入白糖、生抽,煸炒一会。

我喜欢排骨干煸的焦焦的口感。

加入开水,没过排骨。

大火烧开,加入适量的盐。

撇去浮沫,改成中火,慢慢炖。

豆角洗净切段。

锅里汤汁烧到一半时下入豆角。

慢慢收汁,炖豆角。

待豆角炖软,汤汁不要收的太干,盛盘配米饭开吃!

百叶蒸香肠

1.将百叶切成丝,用开水烫一下。

2.将香肠切成溥片,按顺序码在蒸碗里。

3.生姜切丝,将烫好的百叶和姜丝一起加盐鸡精拌好,放在香肠上。

4.将蒸碗放到电饭锅上蒸就好了,饭好菜好。

麻辣排骨

做法1、把猪排骨斩成节,用盐、姜葱和料酒腌渍入味,再下入六七成热的油锅里炸至表面酥脆时,捞出来沥油。

2、锅里留底油,放入干辣椒节、花椒、姜片、葱节、香料和豆瓣炒香出色后,下入炸好的排骨节略炒,烹入料酒并掺入鲜汤烧沸,再出锅倒入大砂锅里,放入土豆块,并调入盐、味精、鸡精、白糖和糖色,用小火烧至成熟时,离火待用。

3、客人点菜后,从大砂锅里舀出一份量的麻辣排骨放小砂锅里,上火后用铁夹子不停地翻动使味道均匀,至汤汁收浓时,关火撒上葱花,即可。

五花肉炒生菜

原料:生菜240克,五花肉75克

辅料:油3汤勺、料酒1汤勺、生抽1汤勺、盐0.5勺、味精0.5勺

做法:1. 生菜洗净切开、五花肉已切片。

2. 在锅中加入3汤勺油烧热,下入切好的五花肉翻炒翻炒,加1汤勺料酒,加1汤勺生抽, 翻炒一下。

3、 然后,合入切好的生菜翻炒翻炒。

4、最后,加0.5勺盐。加0.5勺味精。调味炒匀,即可

尖椒香干肉丝

材料:尖椒、香干、肉丝,黑胡椒粉,料酒,甜酱油,盐一小勺、糖少许

做法:

1、五香豆干,肉丝,尖椒,切好备用。

2、肉丝加料酒,黑胡椒粉和1小勺甜酱油腌制20分钟。

3、锅内热油,油温热的时候,放入肉丝,炒至泛白,盛出备用。

4、锅内再加适量油,爆香葱姜蒜,加入豆干,青椒翻炒约2-3分钟,感觉青椒熟了就好,再加入肉丝,加入2大勺甜酱油,翻炒均匀即可出锅

凉拌香脆花生

材料:花生仁,黄瓜,香菜,盐,生抽,陈醋,细砂糖,香油

做法:1、锅内冷油,放入花生仁保持小火炸,炸时可把锅子侧起让油浸过花生。

2、炸至花生变深色,即熄火,捞起沥净油,放凉1小时。

3、黄瓜切成小块、香菜切碎。

4、将黄瓜、香菜加,入花生中,加盐、生抽、陈醋、细砂糖、香油拌匀即可

辣炒海带丝

材料:海带丝、干辣椒、生抽、料酒、醋、盐、味精

做法

1、将海带洗净,用清水泡两个小时左右。

2、将干辣椒剪成小段 (按个人喜好 加多加少都可以)。

3、锅里放油,待油7成熟时,加入辣椒,炒出香味,加入海带翻炒,加料酒翻炒 闷一小会儿。

4、加生抽、醋(少量就好)翻炒,待海带差不多时,加入盐、味精翻炒,起锅就好了。

少油蒸茄子

1.准备好新鲜的茄子

2.将茄子洗净切丝

3.把茄子放入锅中大火蒸10分钟

4.把大蒜拍碎

5.茄子蒸好捞出备用

6.炒锅热油 倒入茄子翻炒几下 加入白糖 生抽和醋

7.因为茄子是熟的 翻炒均匀就可以 出锅前倒入蒜末 加入适量的盐翻炒

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