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教你几道风味独特家常菜,简单好做,健康营养

 青山138 2019-04-22

口味肥肠

教你几道风味独特家常菜,简单好做,健康营养

食材:猪生肠350克、蒜子100克、小米辣100克、大蒜苗30克、姜片、葱条适量

调料:劲霸辣鲜露20克、詹王鸡粉5克、香油5克、枧水50克

做法:

1、把生肠处理洗净,用枧水50克、姜片、葱条腌制1小时捞出冲水。

2、将生肠过油后回锅稍煎制金黄捞出,爆香蒜子100克、小米辣100克、大蒜苗30克放入生肠,用劲霸辣鲜露20克、詹王鸡粉5克、香油5克调味翻炒均匀即可。

孜然寸骨

教你几道风味独特家常菜,简单好做,健康营养

味型:孜香麻辣味

主料:寸骨8根。

生抽15克、糖6克、味精6克、酒

制作方法:

1、寸骨先用少许生抽、糖、味精、酒入味二小时;

2、隔水蒸熟寸骨,滤去蒸汁待凉,蒸汁留用;

3、油烧八成热,把寸骨炸至表面金黄捞起沥油;

4、爆香蒜茸、红椒碎和寸骨,加入用适量蒸汁、孜然粉、生抽、糖、味精调好的汁,翻炒至汁浓撒上葱花即可。

注意:寸骨也就是平常说的牙签骨,一般没有现成的买,可以买猪后腿。展子(也称骨展)回来自己加工一下,削去多余部分肉即可整理腌码备用。

蒜苗回锅肉

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用料

蒜苗50克、五花肉100克、姜5克、葱10克、蒜8克

做法

1.姜丝5克,葱花10克,蒜片8克,蒜苗50克切段,五花肉100克切块

2.锅中食用油5ML,倒入蒜片,葱花,大火爆香

3.倒入五花肉,煸炒至肉块变色

4.倒入花椒1克、豆豉15克,翻炒均匀,豆瓣酱20克,生抽50克,翻炒出红油

5.倒入蒜苗,翻炒均匀

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