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准备几道可口小菜,营养健康,暖心又暖胃,家人都爱吃

 青山138 2019-04-23

家常过油肉

准备几道可口小菜,营养健康,暖心又暖胃,家人都爱吃

材料:木耳、青椒、葱、洋葱、姜、猪里脊肉、盐、料酒、鸡蛋、淀粉、油、鸡精、十三香、老抽、米醋、生抽

做法:1、木耳用温水泡发,洗净摘小片,青椒切成菱形片,葱切片,洋葱切成三角,姜切片,蒜切片;

2、猪里脊洗净切成2厘米左右的薄片,放入碗中,加盐、料酒、生抽、鸡蛋、淀粉拌匀,腌制10分钟;

3、锅中烧热下油,大火烧热,下入腌制好的肉片,滑散倒入漏勺,控油备用;

4、锅留底油,烧热下入葱姜蒜、洋葱、青椒、木耳、肉片煸炒拌匀;放盐、鸡精、十三香、料酒、老抽、米醋、大火翻炒均匀,放水淀粉勾芡;

5、大火翻炒均匀即可出锅装盘。

木耳烧豆腐

准备几道可口小菜,营养健康,暖心又暖胃,家人都爱吃

材料:豆腐、木耳、葱、姜、料酒、生抽、蚝油、高汤、盐、糖、香油、食用油、淀粉

做法:1、豆腐切成2厘米见方的块;锅中做水,水开后将豆腐下入焯2分钟后捞出控水备用;

2、干木耳用温水泡发后去掉老根、洗净撕小块后备用;葱、姜切末;

3、锅中放油,5成热时下入葱姜末爆出香味;烹入料酒、生抽、蚝油,加入高汤后烧开后下入处理好的木耳;下入盐、糖调好味道后下入豆腐推匀;

4、盖好锅盖大火烧至锅中的汤汁发浓后用水淀粉勾芡;

5、出锅前滴几滴香油、撒小葱点缀即可装盘。

荷塘小炒

准备几道可口小菜,营养健康,暖心又暖胃,家人都爱吃

材料:藕、胡萝卜、木耳、香芹、蒜、盐 、鸡精、水淀粉

做法:1、木耳泡发,洗净,撕小朵;胡萝卜洗净切片、香芹去叶清洗干净,切小段;藕去皮切薄片;蒜切片;

2、锅中水沸后,在锅中加少许油和盐,依次放入胡萝卜、木耳、西芹、莲藕,迅速焯烫一下,捞出过凉水,滤干;

3、锅中油七成热时,放入蒜片炒香,将所有材料一起放入锅中,快速翻炒两分钟,加盐、鸡精调味,加水淀粉勾芡即可。

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