去菜市场买菜时,看到各种各样新鲜的蔬菜,尤其是紫得发光的茄子,非常的新鲜,这个时候的茄子价格也是不贵的,所以就买了几根,想着回家炒茄子吃,炒好的茄子吃起来很入味下饭,我和老公都爱吃炒茄子,大家在家做炒茄子时,会将茄子进行焯水吗?如果做错,怪不得你炒的茄子又老又难吃的! 茄子是一种为数不多的紫色蔬菜,它的营养价值也是相当的丰富,紫皮茄子中含有一种花青素,很多蔬菜中都没有的,而这种花青素也是有着很好的抗氧化作用,对于女性朋友来说,是有着美容皮肤,延缓衰老的功效,而且含有的皂草甙,也是具有护肝,降三高,提高免疫力的作用。 茄子的吃法也是很广泛的,但在日常生活中,大家都很喜欢将茄子炒着吃,炒好的茄子吃起来很软烂,也是很够味儿,是一道不错的下饭菜,但是有一些人,炒出来的茄子口感又老又难吃,之所以会这样,就是因为你的做法不对,在炒茄子时,茄子有没有进行焯水呢?茄子是不需要焯水的。 我们先把茄子清洗干净去蒂,然后将茄子切成长条或者是滚刀状,先别急着放入锅中炒,别将茄子进行焯水,在茄子上面撒上些许盐,腌制出水分之后,再将茄子冲洗一下,然后直接放到锅中干炒,将茄子上面的水分都炒出来,然后盛出,再准备一些配菜。 然后锅中放入适量的油,等到油温烧至八成热时,放入葱姜辣椒段炒出香味儿,然后再放入茄子,翻炒均匀之后,再放入适量的生抽,蚝油,白糖,再加入适量的盐,炒至茄子入味之后就可以出锅了,用这种方法炒出来的茄子,不但口感非常的鲜嫩,而且也是很入味下饭的,最重要的是吃着还不油腻,越吃越喜欢,大家了解了吗?
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