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妈妈们是否都曾有过这样的经历。你在做饭，孩子跑过来，要你给他讲故事。你说，等会，忙完再给你讲。之后，孩子就大吵大闹，非要你立即执行。高半米说的这种事，是不是大家都遇到过？ 这种事虽然令人苦恼，却实属正常。神经系统发育不成熟，使得孩子不愿意等待。当然了，还有一些原因，也会造成孩子经不住等待。 很多父母对孩子是有求必应，孩子并没有经常地等待，就不习惯等待了。还有的父母，经常对孩子出尔反尔，连哄带骗，使得孩子因等待，产生了冷落感，就不甘于等待了。  其实，等待也是一种能力。 曾经有一个“棉花糖实验”： 给孩子吃棉花糖，不过，需要选择。一种选择是立刻得到一个棉花糖，另一种是等待一段时间后得到两个棉花糖。 研究者发现，为得到两个棉花糖而坚持忍耐更长时间的小孩子通常具有更好的人生表现。  很多等待能力差的人，性格急躁，没有耐心、边学习边玩耍。到了青春期，他们可能会无法承受拒绝，遇到困难停滞不前或者不知所措，还会表现出固执、害羞等。 这说明，等待能力，对于一个人来说还是蛮重要的。那我们该如何培养孩子的等待能力呢？ 让孩子感受到你的关心 在面对孩子立即要妈妈、要糖吃、要游戏等情况时，先别急着向孩子说不，别让他产生失落感。可以用“妈妈很爱你”、“爸爸知道你很想”来开头试试看。 让孩子分心 当我们要孩子等一会时，等待的时间可能会比较枯燥。不妨让他先去“干点别的”来度过这段等待的时间，比如编一段故事、听几首歌曲、思考一些问题……有事可做会比单纯等待的时间过得更快。  增加等待后的奖励 等待后的奖励，可以让等待看上去更值得、更具诱惑力一些，而不是单纯的“被拒绝”。孩子或许还能够享受等待的过程，收获等待的成果。  代币法 代币法是行为疗法中运用最广泛的方法之一。比如，孩子想要买一辆玩具汽车，那可以通过优秀的表现获取代币贴纸，攒够10个贴纸就可以来换玩具汽车啦。  兑换代币的过程，就是一次耐心等待的过程。不仅让孩子学会了等待时间、克制情绪，还以此为激励，帮助孩子完善了良好的言行。 父母把这些做好了，可能对孩子来说，等待不一定是枯燥的哦！ 最后，高半米要提醒父母，在教会孩子等待之前，自己也要做一个乐于等待的人哟。 |
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