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有人曾经说过'健康来自健康的生活习惯，健康需要有乐观开朗的生活态度。'而对于女性朋友来说，对于黄体酮应该并不陌生，黄体酮和我们体内的雌性激素有着密切的联系。如果是黄体酮分泌不足的话，那么雌性激素也就会出现紊乱，容易引起我们体内的癌细胞四处逃窜，而且容易引起乳腺癌的产生，让女性的乳房不再健康。因此黄体酮的存在对于女性朋友来说十分重要。那么应该如何补充呢？小编提醒大家：它是天然'黄体酮'，坚持吃1周，通乳散结，或会远离'乳腺癌'！ 黑米 黑米在我们日常生活中很常见，别看它只是小小一颗，却被誉为是'天然的黄体酮'。研究发现，黑米中含有丰富的黄体酮与铁元素，这些成分对于气色不足所引起的卵巢衰老有很大的治疗效果。而且还起到补充血气，降低血压、抑制癌细胞生长的功效。因此女性经常食用还可以帮助预防乳腺癌。 蒲公英 别看蒲公英不起眼，它的食疗价值确是很多中药材都难以媲美的，临床数据显示，蒲公英对于防治妇科疾病，可是非常有效的呢，若是将蒲公英泡着喝，可以起到不错的消炎止痛功效，将子宫内的毒素排出体外，保护我们的乳腺不受损害，从而更好的预防增生啦，所以女性朋友不妨可以常吃。 葛根 俗话说，'北有人参，南有葛根'。在中国，葛根有着'千年人参'的美誉，由此可见葛根的营养价值有多高。中医认为葛根具有通乳散结的作用，也是一种天然黄体酮食物，女人常吃，不仅有助于改善女性身体循环，排出人体内的毒素垃圾。而且还对乳腺有激活、预防结节的作用，可以有效预防不孕不育和远离乳腺癌。 最后医生提醒大家：如果中年女性出现乳房胀痛的同时还伴随着有硬块、疼痛部位固定，或者不是因为月经前激素水平增高导致的胀痛等等，都应该要到正规的乳腺专科医院进行及时检查，找出病因，避免延误治疗时机。另外烟酒的有害物质会纵使体内致病因子肆虐猖狂的生长，长期大量的吸烟喝酒会加速这些有害物质的破坏性，诱发癌症。因此奉劝女性朋友为了身体健康，对于这些物品最好能够远离。 免责声明：本文来自腾讯新闻客户端自媒体，不代表腾讯新闻、腾讯网的观点和立场。 |
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