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洋葱是生活中很普通的食材，口感很不错，就是在切洋葱的时候，过程很“享受”，洋葱的吃法很多，营养价值很丰富，常吃的话，还能加快血液循环，有着提高身体免疫力的作用，还能预防感冒等，洋葱可以和不同的蔬菜搭配，或者和肉类搭配，凉拌，热炒等，今天呢，小七为大家分享下，洋葱加“它”一起吃，血栓不堵塞，嘴巴不臭，排出宿便，越来越瘦
洋葱和鸡蛋很搭配，是一道很普通的家常菜，鸡蛋中含有的蛋白质，氨基酸和丰富的矿物质，尤其是小孩子食用，有着促进大脑的发育，还能提高智力，老人食用能够预防骨质疏松，鸡蛋和洋葱一起炒，做法很简单，也有保健的功效，几分钟就能出锅，一起看看吧。
洋葱炒鸡蛋，我们先把食材准备下：洋葱2头，鸡蛋2个，盐适量，五香粉少许，食用油适量。先把洋葱处理下，放在清水中多冲洗几遍，沥水后切成片备用，再把鸡蛋打碎在碗中，放点盐搅拌均匀。
起锅倒入适量的油进去，当油温烧到5成时候，先把鸡蛋放进去，两面煎金黄色盛出来备用，再把洋葱放进去，大火快速翻炒2分钟左右，把煎好的鸡蛋放锅中，加上盐，鸡精快速的调味，就可以关火装盘了。
洋葱炒鸡蛋是一道很普通的家常菜，常吃能够促进新陈代谢，还能预防心血管疾病，而且自身的热量，脂肪都很低，有着刮油瘦身的效果，能够给身体排出毒素，减少热量和脂肪，还能防止赘肉的堆积，肠胃的毒素排出干净了，整个人也轻松许多，洋葱炒鸡蛋老少皆宜的一道菜，让你吃着变瘦，吃着变漂亮，对身体还特别好。 |
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