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营养又健康的18道苦瓜做法,清新爽口,出锅就被抢光!

 fxiaog 2019-05-25

紫薯苦瓜圈

用料 苦瓜;紫薯;蜂蜜 做法

用料

苦瓜;五花肉;生抽;葱姜;盐

做法

用料

排骨一条(约400克);苦瓜两条;冰糖100克(适量吧);油、盐适量;生粉适量;生抽少许

做法

用料

苦瓜两小根;鸡蛋四个;葱半根

做法

用料

苦瓜半根;蛤蜊30颗;姜丝适量;葱丝适量;麻油一勺

做法

用料

苦瓜;五花肉;姜;葱;蒜;冰糖;八角;桂皮;香叶;花椒;红辣椒;老抽;料酒;胡椒粉;油;盐

做法

用料

苦瓜三条;肉末300克;葱适量;盐适量;油、生抽适量;生粉适量

做法

用料

苦瓜;鸡蛋;白糖;盐

做法

用料

鸡蛋;苦瓜;油;盐;白酒

做法

用料

苦瓜1根;瘦肉200g;青椒100g;姜10g;蒜10g;花椒粒5;生粉适量;食用油1大匙;盐适量;鸡粉1小匙;生抽1小匙

做法

用料

葡萄看一次能喝多少啦~;苦瓜是葡萄的五分之一

做法

用料

苦瓜一根;鸡蛋一个;盐适量;香油适量

做法

用料

豆豉鲮鱼罐头1盒;苦瓜1根;蒜2瓣;盐0.6克;色拉油15ml

做法

用料

苦瓜1根;食用油少量;香油少量;盐少量;鸡精少量

做法

用料

苦瓜2—3根;鸡蛋3—4枚;盐少许;熟花生粒可以多放

做法

用料

阳江豆豉一小汤勺;苦瓜1条;猪肉或者牛肉一碗;蚝油一小汤勺;盐少量;蒜三四粒

做法

用料

苦瓜4分之一根;胡萝卜薄片5片;蛋清一个;干贝若干;地瓜粉若干;盐少许;味精可不放,干贝味道本来就很好

做法

用料

苦瓜1根;鸡蛋2个;盐、鸡精、醋、糖适量

做法

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