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俗话说“十人九胃病”，随着人们生活水平的提高，人们的饮食结构也发生了翻天覆地的变化，这时候，就给胃病提供了可乘之机。人的胃是一个特别脆弱的器官，它不仅承担了贮存我们每天摄入的食物，还要分泌胃酸来分解食物，促进人体对食物营养的吸收。而胃液对于胃壁和胃粘膜也是有一定损害的，所以如果您有如下三种表现，很可能就是你的胃病在恶化！ 一、饭后半小时出现腹泻 我们在日常饮食中，会有荤素搭配、冷热搭配，如果在饭后半小时出现了腹泻的情况，那很有可能是急性肠胃炎发作，这可能是因为饮食的冷热交替，促使这种现象频繁发生，这也是胃病恶化的一种常见表现。 二、饭后反酸水、恶心 我们在进食之后，胃部会分泌胃酸来分解我们摄入的食物，帮助促进食物营养的吸收，如果饭后出现了胃酸并伴随嗳气上涌刺激喉咙的情况，还有，当身体前倾时，胸骨疼痛炎症，这可能就是因为食管反流导致的，食管反流还会伴有恶心、厌油等感觉出现，这也说明，你的胃病正在恶化。 三、饭后胃痛，喝温水后缓解 吃饭之后如果出现胃胀痛、刺痛感，只能蜷缩身子不敢动，然后喝一些温水，情况会有所缓解，这种情况很有可能是胃溃疡和十二指肠溃疡的前兆。 吃哪些食物对胃粘膜好？ 1、 甘蓝 甘蓝的作用很多，不仅可以保护并修复胃粘膜组织、抵抗胃部溃疡，而且还能够保护胃细胞活跃旺盛，降低病变几率。对于患有胃溃疡及二十指肠溃疡的人来说，可以经常食用，一种食用方法是用甘蓝跟一种水果榨汁饮用，另一种方法，也可以用甘蓝跟其他蔬菜做一道蔬菜沙拉。 2、 香蕉 香蕉中所含有的5-羟色胺具有保护胃粘膜、减少胃酸分泌的作用。另外，香蕉中还含有一种特殊的化学物质，这种化学物质能够促进胃粘膜生长，增强胃粘膜抗酸能力，从而起到保护和修复胃粘膜的作用。 3、 猴头菇 猴头菇性平味甘、利五脏、益胃肠、助消化，自古以来就被誉为养胃山珍，因为猴头菇具有独特的消化道保护、调理和修复功能。而且猴头菇中还含有多糖体、多肽类及脂肪物质，能够抑制癌细胞中遗传物质的合成，从而预防和治疗消化道癌症和其他恶性肿瘤。 4、 南瓜 南瓜中所含有的果胶可以起到保护胃粘膜免受粗糙食品刺激、促进溃疡愈合的作用。另外，南瓜还可以促进胆汁分泌，来加强胃肠蠕动，帮助食物消化。 好啦，关于胃病恶化的表现及保护胃粘膜的食物今天就介绍到这里啦 |
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