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曾经心梗,81岁国医大师用了3招,23年再没发作过!

2019-05-28  真诚快乐c...

国医大师韦贵康,81岁耳不聋眼不花、头脑灵活、一个牙齿未掉、腰不酸腿不疼,而且他在58岁时突发心梗。那么,他是如何度过难关的呢?

58岁时,我发现自己心梗了!

韦老自己58岁的时候,也就是1996年1月份,他在开门时出现胸口痛、额头出冷汗的症状,这时候他意识到,可能发生心梗了,于是马上退回房间躺在床上,老伴将韦老送至医院抢救。

住院后,需要韦老抉择是否进行心脏搭桥手术,因为韦老没有高血压和糖尿病,因此专科医生建议不进行手术,最后,韦老没有做手术,调养半年后好转。

随着现代生活水平的提高,大鱼大肉、抽烟喝酒等不良生活习惯导致高血压、糖尿病、高血脂“三高”人群的增多,这些不良的生活习惯都为身体健康埋下了巨大的安全隐患。那么你有没有担心过,经常熬夜加班吃外卖,会不会有一天也被心梗盯上呢?

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什么是心梗?

心梗,即心肌梗死。把心脏比作一个血泵,像抽水机一样日夜不停的工作,将血液输送到人体的各个部位。心脏上的冠状动脉(血管)就是抽水机上的供电电线,给心脏这个泵供血的。一旦冠状动脉发生闭塞,就像电线出现问题,使血泵不能正常工作,这就是产生心梗的原因。

心脏停止工作后,因为没有了血压、血液也不流动了,不能给机体带来新鲜的氧气,身体的细胞开始死亡,这就是为什么心梗的人在那一刻会出现濒死感。

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心梗的典型症状?

1、患者左胸口突然出现压迫性、紧缩性的疼痛,持续时间较长,可达数小时甚至更长,多发生在清晨。

2、部分患者不会出现疼痛,一开始就表现为休克或急性心力衰竭。

3、部分患者上腹部会出现疼痛,常被误认为是胃穿孔、急性胰腺炎等急性胃肠道疾病。

4、有的患者还会波及到上颌、颈部、背部上方,常常误认为是骨关节痛而没有引起重视,耽误了治疗。

5、出现其它症状,如恶心、呕吐、腹胀、心悸等。当胸痛发生24小时以上还可出现低热,体温38℃左右。

6、出现面色苍白、皮肤湿冷、烦躁不安、尿少、脉细而快等休克表现。

7、突发的呼吸困难、咳嗽、咳粉红色或白色泡沫样痰。

8、心脏有停跳或间歇性停跳,可伴头晕、乏力、晕厥。

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什么是心梗的高发人群?

三高人群                     

运动少、暴饮暴食、吃的太油腻,是现代人的通病,从而造成高血压、高血脂、糖尿病、肥胖等人群的增多,而这些疾病恰恰又是心梗的加速器,这几项因素基本能够提示心脏迟早会出现问题。

吸烟人群          

吸烟的不良后果大家都非常清楚,不光会使血管变硬,还会诱发肺癌。心梗正是由于长期吸烟造成了动脉的硬化,导致血管闭塞。

经常加班的人群                        

在中青年人群中,心梗高发于一些脑力劳动者居多。对于工作狂来说,并不是什么好事情。有的人工作起来几天都不好好休息一下,这种没有规律、过于劳累的生活,非常容易导致冠状动脉痉挛,从而诱发心梗。

压力过大的人群

生活节奏快、工作压力大堆积在一起,往往会使人感到精神紧张,这个时候,身体会分泌大量肾上腺素,导致血管收缩,心跳加快,引起心梗的发作。

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一旦发生心梗,该怎么办?

用了3招,23年心梗再没发作过!

1预防心梗保健操

韦老介绍,他就是通过5分钟养生保健操来调理身体,坚持了23年,心梗再没发作过。这个操特别适合预防心梗、脑梗以及防止复发的人群。还能缓解腰痛、颈椎痛、关节痛等。

第一步:一分钟喝水200毫升左右,在早上做最有效;

第二步:双手捶胸。手握空拳,捶打锁骨下方凹陷处,左右各25下;

第三步:仰头功。双手叉腰,先做5个“米”字功,再做5次犀牛望月;

第四步:半蹲起立。吸气,憋气同时半蹲抬臂,呼气同时起立;

第五步:踮脚。叉腰,脚尖脚跟各踮脚15下,对预防脱肛、腰肌劳损、子宫下垂都有很好的功效。

这个五步操不仅对预防心梗有效,对全身的运动系统、消化系统、循环系统,都有很好的调节作用。

好物推荐

2气血双调养生茶

韦老介绍,每天他除了做保健操外,还要喝一杯气血双调的养生茶。这个茶由四种药材组成,可以活血化瘀、滋阴补气、提高免疫力,对于预防心梗、脑梗等,都有帮助。

药材:藏红花0.3克、枸杞子3克、花旗参3克、山楂3克

不能用100度的开水泡制,要用80度左右的水冲泡,一般一杯250cc-500cc都可以,喝完以后药渣也要全部吃掉。

藏红花有活血化瘀、散瘀解结之效;枸杞子主要是补益肝肾、提高免疫力;花旗参能补气养阴、清热生津;山楂可以消食健胃、降血脂、降血压。这个方子中起主要作用的就是山楂和藏红花。

3神奇养生漱口水

牙齿是骨骼很重要的一个部分,韦老81岁高龄,但是牙齿一颗也没有掉,就是得益于这个漱口水。

漱口时间延长是为了刺激中枢神经。如果平时有病毒感染,可以用板蓝根泡制成漱口水漱口;口臭可以用山楂水;头晕可以用菊花水;感冒、拉肚子可以用藿香漱口水。

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