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五一以来，雨水就一直下个不停 最近受台风影响，好像“龙舟雨”也要提前了 天天都是雨！雨！雨！ 毛毛雨、淅沥雨、还有瓢泼大雨 整个世界好像泡进了一个大池子里 湿气那叫一个重啊，叫我们广东人怎么受得了  不过，所谓“久病成良医” 在广东这个全中国 其中一个湿气最重的地方 我们广东人 都是“出生入湿”多年的老湿机了 关于湿气的秘密也略知一二 对付湿气的方法也颇具成效 下面小编就为大家揭秘 广东人最厉害的 祛湿招数——煲汤！ 秘方大揭秘：35款祛湿圣汤！1.荷叶薏米煲瘦肉汤 原料： 荷叶、薏米、瘦肉、莲子、扁豆、干淮山  2.三豆鳅鱼健脾祛湿汤 原料： 生姜5片、泥鳅、红豆、黑豆、赤小豆、绍酒、盐各适量  3.茯苓骨头汤 原料： 猪骨、茨实、薏米、土茯苓  4.黑木耳黄花菜煲泥鳅汤 原料： 生姜3片、黑木耳、黄花菜、泥鳅各适量  5.沙葛猪骨汤 原料： 蜜枣、姜片、沙葛、猪扇骨、眉豆、赤小豆、扁豆各适量。  6.什锦蔬菜七彩汤 原料： 香菇、蘑菇、洋葱、芦笋、柿子椒、绿菜叶、高汤、盐、味精，橄榄油、醋  7.白胡椒薏米猪肚汤 原料： 猪肚，薏米，腐竹少许，红枣、生姜、食盐、白胡椒、食用油、料酒少许  8.淮山扁豆煲鸡脚 原料： 淮山，芡实，扁豆，鲜鸡脚，薏仁，生姜少许  9.赤小豆冬瓜煲鱼头汤 原料： 冬瓜750克、赤小豆约60克、鱼头1个、猪瘦肉150克、生姜3片  10.黄瓜去湿汤 原料： 老黄瓜800克，陈皮，粳米，鸭肾2个  11.猪横利去湿汤 原料： 猪横利，夏枯草、棉茵陈、生姜 12.党参鳙鱼汤 原料： 鳙鱼，党参，陈皮，料酒，桂皮，鸡汤，草果 13.枸杞猪肝汤 原料： 枸杞，生姜，猪肝，盐 14.薏米大梨猪骨汤 原料： 猪尾骨(或排骨)、黄冠梨、熟薏米仁、淮山药、 花椒、 料酒 15.红枣莲子鸡爪汤 原料： 鸡爪，红枣，莲子，香菇 16.雪梨滋阴润肺汤 原料： 瘦肉、生姜、雪梨干、百合、沙参、玉竹、天冬、麦冬 17.玉米胡萝卜排骨汤 原料： 玉米、胡萝卜、排骨、盐、鸡精 18.天麻八珍汤 原料： 鸡，鱼头，羊肉，天麻、党参、白术、 茯苓、甘草、当归、白芍生姜 19.鲜香菇豆腐汤 原料： 豆腐2块、鲜香菇、瘦猪肉、生姜、盐、鸡精适量。 20.牛蒡玉米淮山汤 原料： 牛蒡、玉米、淮山 21.鲜蘑菇炖鸡汤 原料： 蘑菇，嫩鸡，葱条，生姜 22.银耳淮山排骨汤 原料： 排骨，淮山，银耳 23.牛肚薏米汤 原料： 牛肚，薏米，扁豆都，盐 24.苋菜豆腐鱼头汤 原料： 苋菜、豆腐、鱼头、姜丝 25.淮山薏米生鱼汤 原料： 生鱼，淮山，薏米，姜，陈皮，瘦肉 26.白玉猪小肚汤 原料： 白茅根，玉米须，红枣，猪小肚 27.薏仁猪脚汤 原料： 薏仁、猪脚、黄酒、姜、胡椒粉 28.天麻补脑汤 原料： 天麻，鱼头 29.金针豆腐瘦肉汤 原料： 金针菇、豆腐、瘦肉 30.生鱼西洋菜汤 原料： 生鱼、西洋菜、蜜枣、瘦肉 31.排骨海带汤 原料： 排骨、海带，黄酒，姜，大葱 32.海底椰南枣汤 原料： 海底椰、苹果、南枣 33.虫草花枸杞汤 原料： 虫草花、枸杞子、银耳，无花果、薏米仁、鸡爪、排骨 34.核桃板栗鸽子汤 原料： 核桃，板栗，鸽子 35.芹菜红枣汤 原料： 芹菜，红枣、生姜 小编温馨提醒： 不用放油、喜欢汤味浓就多放点料， 多煲一会儿、调味基本就是盐， 也可以什么都不放，追求原汁原味… 35款靓汤总有一款是你的菜！ 快把这个秘方发给妈妈， 靓汤安排起来吧！ 来源：东莞大喇叭，微湛江 |
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