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来自: yygltj > 《养生》
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秋季健身养肤,这个可以吃起来了!
冰糖小米南瓜粥。原料:冰糖少许,小米两大把,南瓜半斤做法:南瓜去皮切块,小米淘洗赶紧,放入电饭锅加水熬烂,出锅前放冰糖。原料:山药一两,小米一两,白砂糖少许做法:山药去皮切块,小米洗净,...
秋食南瓜胜良药 早上这样吃 养胃补血营养更均衡
秋食南瓜胜良药 早上这样吃 养胃补血营养更均衡。“秋天到,南瓜俏”秋季正是南瓜大量上市的季节,南瓜营养丰富,而且还有一定的药用价...
每天坚持吃小米粥,连吃15天,3个好处意想不到,越吃越健康!
每天坚持吃小米粥,连吃15天,3个好处意想不到,越吃越健康!小米粥其实算是较为常见的餐桌美食,小米粥的烹煮方式很简单,可以直接煮,...
小米粥要这样熬才好喝
3、 往锅内放入小米、银耳和花生,注入10碗清水搅拌均匀。5、 煮至小米粥变得浓稠,注入3碗开水搅匀,来稀释小米粥,期间不断翻搅,避免...
4款小米粥的做法!
4款小米粥的做法!红糖小米粥。红糖小米粥小米山药粥。小米山药粥小米红枣粥。小米红枣粥蛋黄小米粥。蛋黄小米粥。
冬日暖胃煮小米粥放3种配料|健脾安神
冬日暖胃煮小米粥放3种配料|健脾安神。今天我们要学的这道菜名叫山药百合红枣小米粥,喝上一口,各种滋味在口腔里肆意碰撞,赶紧来学学...
小米粥怎么做最养胃
导语:患有胃病的人经常喝小米粥,小米粥首先对脾胃非常好,调理脾胃的同时又补充丹田的元气,除此之外小米粥还有有清热解渴、健胃除湿...
为什么医生都建议每晚喝小米粥?其实答案很简单,希望你也能坚持
为什么医生都建议每晚喝小米粥?在我国很多地区都有喝小米粥当晚饭的习惯,甚至连现在越来越多的医生都建议"每晚喝一碗小米粥当晚...
为什么医生都建议每晚喝小米粥?这5个原因已足够!赶快喝起来吧
先将红枣,花生,百合洗干净用水泡着,要烹饪之前把小米洗干净放入水中浸泡30分钟,银耳也要泡过水,把蒂去掉之后摘成小朵,准备工作做...
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