三伏灸灸哪些部位,艾灸为什么不能晚上灸

马上就是三伏天了，三伏天的时候有做三伏灸的养生传统，三伏灸灸哪些部位？三伏灸需要天天灸吗？

1

1、保健穴位

1、足三里：补气血、健脾胃。

2、关元穴：补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损，补一身之元气。

3、神阙穴：温通元阳、复苏固脱、调和脾胃、益气养血。

4、中脘穴：一切脾胃之疾无所不疗。

5、命门穴：升阳气补肾虚。

小贴士：

出于保健目的，以上穴位可根据自身需要任选1-2个进行三伏灸。

2

2、妇科病取穴

适宜人群：经期怕凉、痛经，总感觉小腹凉凉、宫寒、伴有性冷淡、月经错后、稀发、经量少，经色暗、腰部冷痛者。

取穴：关元、肾俞、三阴交、血海。

作用：温补肾阳，温宫散寒。

3

3、美容养颜

适宜人群：眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹松弛、色斑、皮肤萎黄等问题人群。

取穴：气海、关元、三阴交、足三里、神阙、中脘。

作用：补足气血、加速血液循环、陪补阳气，以达到延缓衰老、青春永驻的目的。

4

4、腹泻

适宜人群：脾胃虚弱，经常便溏者，或贪凉太过或饮食不洁，导致寒湿或湿热内生，诱发急性胃肠炎、细菌性痢疾、消化不良等人群也适宜。

取穴：足三里、天枢、神阙、中脘。

作用：温补脾肾，散寒止泻。