农村树根泡一碗喝，腰腿有劲年轻态

男人到了四十岁的年纪，就越来越觉得身体是革命的本钱这句话讲得很对，每个人都希望身体健康。但是很多人年轻时并不爱惜自己的身体，前半辈子都在不良的生活习惯中度过，那这样的结果就是，身体积累了几十年的不良影响，到中年腰酸背痛，手脚没劲，以为只是骨质疏松，殊不知是年轻时不好的生活习惯导致的。若还是不好好调理，身体肯定会出现大问题。男人40，不想与“腰乏”为伍？农村“树根”泡一碗喝，腰腿有劲年轻态！

我们都知道，人体内的肝脏是“解毒小能手”，无论是身体内产生的还是从外界摄取的都要流经肝脏，经过肝脏分解之后最终排出体外。很多人日常中常喝酒，也都知道酒伤肝，一不小心酒精肝就会找上门。肝脏不行，解毒能力就不行，没有被排出的毒素积累在身体里会伤害身体里的其他脏器。尤其是肾脏。肾脏一旦受到伤害，人就容易觉得腰酸背痛，搬重物的时候都觉得很费力气，手脚很不得劲。所以我们一定要保护好我们的肝脏。

葛根粉

葛根粉是一种从植物块茎中提取出来的淀粉物质，是真正的纯天然食品。葛根在很多地方都长有，但是老葛根却不是所有地方都有。张家界的山中长着一些纯天然的老葛根，为了获取更好的葛根粉，人们会挑选两到三个青壮年劳动力，去山中寻找十年以上的老葛根。挖出来后精心加工成一块一块的葛根粉。往往一根十几斤的老葛根才只能提取一点点葛根粉，所以特别珍贵。

异黄酮在葛根粉中含量丰富，而且在葛根粉中的营养物质里，它独有的葛根素对于现代的“文明病”——高血压高血脂高血糖有好处。葛根本来就可入药，所以算是一种药食两全的食材。此外要保护我们的肝脏，就要靠葛根粉中的大豆甙了。大豆甙是解酒好手，它解酒的原理在于，它可以让进入到身体里的酒精伴随着汗水从毛孔中流出来。所以用它解酒，效果杠杠的！同时，它也能够在一定程度上保护我们的肝脏。

只要我们的肝脏解毒功能正常，肝脏正常运转，持续有效的帮助身体把废物代谢出去，这样我们体内的毒素才能减少，毒素减少了，人的身体才不会乱七八糟的出小毛病。我们在吃葛根粉的时候，要选块状的葛根粉更放心一些。因为有些商家会把口感差不多的淀粉和藕粉掺杂到葛根粉里面，消费者却尝不出异常。这样掺了假的葛根粉质量差是肯定的，所以我们一般还是要选择块状的葛根粉更好。