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现代人的毛病多是身体於堵造成的，这些人不宜补，需要宣通，而吃葛根是个很不错的选择。 它是一味很好的中药，同时也是一味药食同源养生品。养生功效很多，可以降血压，可以解酒，可以打通身体里的於堵，等等。 还有不少人称“北有人参，南有葛根”。因此，葛根也曾被当成贡品进贡宫廷。 今天就好好和大家唠一唠和人参媲美的葛根，感兴趣的朋友别忘了点赞和再看将文章收藏起来！ 之后在超市或者菜市场到看葛根就知道把它带回家，变成一道对身体有益的佳肴了。 颈椎病的克星相信有很多小伙伴在学习中医的时候是长期坐着，基本上在电脑面前一坐就坐一整天，或者在书桌前学习，在家看书的时候一看就是很长的时间。 这些情况在结束一天的学习后，能感觉到肩颈部位是比较酸的。 这一类的小伙伴可以在看完书或者学习结束后吃上一些葛根粥，这样当一天的任务结束后可以很大程度上缓解酸痛感。 葛根的药性是往上走的，它可以升津液，濡润筋脉，把经脉需要的津液往上引，古时候的名医就把它用来治肩颈部位的不适。 《伤寒论》中记录到，葛根主治“项背强几几”。 我们长期保持一个动作会让肌肉太紧了，气血不容易过得去，就容易产生於堵。 葛根能把肌肉解开，让气血能够过得去，邪气出去了，热就退了，这就是解肌退热。 葛根的解肌作用，跟桂枝差不多，不同的是：葛根特别能解颈项的肌肉。 脖子发紧，颈椎发硬，基本都要用到葛根了。  能降压的皇室特供食品葛根，素有“亚洲人参”之美誉，药用价值极高，葛根粉被称为“长寿粉”，在日本被誉为“皇室特供食品”。 能改善心肌的氧代谢，对心肌代谢产生有益作用，同时能扩张血管，改善微循环，降低血管阻力，使血流量增加。 故可用防治心肌缺血，心肌梗死，心律失常，高血压，动脉硬化等病症。 而其中的高血压就有很多种类型，比如说血液堵塞导致、气血上涌导致的、还有就是邪气郁表导致的。 但是葛根并不是神通广大到针对所有的高血压，只对其中一种高血压有效。 针对的就是邪气郁表型高血压，说通俗点，就是体表被风寒湿等邪气郁住了，体内的能量不能从皮肤发出去，能量积压导致高血压。 就好比一个气球，越吹越大，气球的压力也越来越大，最后还会爆炸。 那要怎么办呢？ 把气放掉一点就可以了。我们人体怎么放气呢？ 吃葛根就可以了。因为葛根能把肌肉解开，能宣能通，就把体内多余的能量放出来了。 在这期间朋友们也不能停止降血压药物服用，葛根是来辅佐、帮助降血压的，但是并不能完全代替血压药的。 解酒养肝的圣品“古来圣贤皆寂寞，惟有饮者留其名”……自古以来酒文化源远流长。 随着人们生活水平的提高，人们也越来越关注自身的健康，解酒产品也应运而生。 而葛根就是一个解酒圣品，古籍中是这么描述的——葛根，为豆科植物野葛的干燥根，具有解肌退热、生津止渴、透疹、升阳止泻，通脉经络，解酒毒的作用。 曾经把葛根粉推荐给一个很能喝酒经常应酬的朋友，希望能够帮他缓解一些喝酒后的不适。 没想到他却表示原本只能喝一瓶白酒，现在喝了葛根粉之后反倒还能喝一瓶多了，让杏林君哭笑不得。 不过朋友们可别学他，为大家推荐葛根解酒，是想让大家少一点被酒精伤害，酒精是靠我们的肝脏消化、分解的，喝多了就容易对肝脏造成负担，导致肝脏受损的！ 葛根可以怎么用？葛根、大米煮粥，适用于感冒发热身痛，症见发热恶风、头痛、颈痛、腰痛、背痛等肌肉酸痛。尤其对于中老年人，在春季服用，可以清热生津，增进食欲，帮助消化。 不过葛根虽然很好，因为是凉性食物，所以不适合脾胃寒凉或者体制寒凉的朋友，孕妇也不能食用。 |
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