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蒜香排骨怎么做 教你做出美味营养排骨

 农场小五哥 2019-06-19

排骨不少人都爱吃,相比较五花肉来说更加瘦一些,不爱吃肥肉的人一般都是吃排骨比较多一点。除了常见的红烧排骨和糖醋排骨之外,蒜香排骨的味道也是非常好的,你是不是会做呢?如果你想学的话,请看今天的文章哦!

蒜香排骨怎么做

蒜香排骨做法一

材料

猪排骨(大排)300克,鸡蛋100克,盐10克,白皮大蒜5克,味精5克,白砂糖10克,植物油30克,料酒10克,大葱8克,姜8克。

做法

1.首先将排骨改寸段,并清洗干净。葱姜洗净且切成末。大蒜去皮洗净,剁成蒜蓉备用。

2.将蒜蓉投入烧热的油锅中,并迅速捞出控净油脂。

3.将排骨加蒜香粉10克调味,加鸡蛋液、精盐、糖、料酒、味精腌制入味。

4.锅中加油,烧至五成热时,慢火炸透排骨,捞出。

5、另外找一口干净的锅,在锅里放入葱姜蒜,这个时候可以用稍微大一点火,香味会比较容易出来,然后把排骨也放进去,稍微拌一下就可以出锅了。

有的人很喜欢把肉类的东西炖上好几个小时,觉得这样更加入味,其实这个做法是比较不健康的,肉类的东西最多二十分钟就熟了,之后再煮营养就流失了。

所以说不建议大家炖太长时间,一般来说40分钟到60分钟就足够了,并不是炖的时候越长营养就越丰富的,这一点很重要,希望大家可以记住哦。

蒜香排骨做法二

材料

整片肋排1000g,蒜蓉4汤匙(60g),蚝油3汤匙(45ml),料酒2汤匙(30ml),老抽1汤匙(15ml),白砂糖2汤匙(30g),胡椒粉1茶匙(5g),煎炸粉适量,油600ml(实耗30ml)。

做法

1、整片肋排用清水冲洗干净,再将肋排竖起,沿肋骨之间的缝隙逐一切开划下,将肋排分割成数根整条的肋骨,再剁成7—8cm长的长段。

2、火上坐水,水开后将排骨汆烫5分钟捞出控干备用。

3、在排骨中调入蒜蓉、蚝油、料酒、老抽、白砂糖和胡椒粉,混合均匀,腌制30分钟。将腌制好的排骨裹上一层煎炸粉。

4、油烧至6成热,小火慢炸,油稍多,要把排骨完全淹没,这样才炸得均匀。炸到成熟后捞出,喜欢的人还可以在表面撒一些胡椒粉。

糖醋排骨的做法

糖醋排骨是很多比较喜欢吃的一种食物,那么怎么做才有营养呢,下面就让我们一起去看看吧。

用料

小肋排适量、料酒1大匙、酱油2大匙、白糖3大匙、醋4大匙、清水5大匙、大料2个、葱段适量、姜片适量、盐1小匙。

做法

1、先将买来的小排洗净,一般超市卖的包装好的肋排都比较长,买回来最好剁一下,剁成一半就可以了,也可以买那种还没切的,让超市的工作人员帮你剁得块小点。

2、取来汤锅,注入清水,小排骨冷水下入锅中,开锅后撇去浮沫、血沫,放入葱段,姜片,大料,转小火炖制30-60分钟,看你的时间了,只焯一下也行。

3、排骨煮好后捞出,放在一边控控水分。这时我们做一碗调味汁,1勺料酒、两勺酱油、三勺糖、四勺醋、5勺清水,按照这个比例做好味汁就可以了,调味汁的多少要根据你的排骨多少来调整。喜欢不同口味的也要根据自己的需要增减调料。

黄金炸排骨

材料

排骨300g,A:鸡粉2g,苏打粉1g,香蒜粉3g,蛋粉5g,黑楜椒粉2g,太白粉23g,嫩精1g,盐2g,糖3g,米酒3㏄,水5㏄,B:胡椒盐少许。

做法

1.排骨剁成长条形,洗净沥干备用。

2.调味料A调匀后,将作法1的排骨放入腌约30分钟至入味。

3.热锅,加入400㏄沙拉油烧热至150℃时,放入作法2的排骨以小火炸约12分钟,捞起沥干油脂,食用前洒上少许胡椒盐即可。

总结:虽然蒜香排骨的名气没有糖醋排骨和红烧排骨大,但是味道其实是非常好的!如果你是一个喜欢吃蒜味的人,千万不要错过了。在做排骨的时候记得要先在热水里面烧一下,去掉上面的脏东西,这样做出来的排骨更加的健康哦!

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