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王阳明心学追求的目标,我理解就是忘我，是一种既能让我们感受到快乐，又能展现出最好的自己的状态，是一种得心应手，物我两忘，韵律协调，人融于自然的状态。当专注于一件事情，全身心的投入进去，就会达到心无旁骛物我两忘的境界，并且伴随着高度的兴奋感和充实感。忘我最重要的是专注聚焦于此刻当下的状态，当我们完全投入当前正在做的事情时，就不可能再专注于过去和未来，不可能感觉到自我的存在。我小时候经常能达到这种状态，考试的时候，开始做第一题，就已经忘记了周围的存在，直到做完交卷。玩游戏时，在愉悦享受中，不知不觉半天已过去。现在已经很多年没有这种感觉了。也许是因为经历越多，我们越容易被外界的东西遮蔽。日常生活带给了我们太多的杂念，而忽略的真正的内在。人的潜力超乎想象，也许只有达到物我两忘的境界，才能最大程度的发现潜在的自我，打破外界的遮蔽，创造出极大的能力。  要达到忘我的境界，首先要做自己感兴趣，自己擅长的事情。如果你讨厌一件事情，做事情时内心会挣扎，肯定不能集中自己全部的注意力。其次要给做的事情赋予让自己有成就感的意义，并且有清晰合理的目标，这样才能调动自己潜在的积极性，把自己的优势发挥到极致。忘我是一种下意识的反应，也就是潜意识的反应。因此不能去思考。尤其在体育活动中，每个球的处理都是身体的自然反应，当球来了思考怎样处理时，就成了巴神的思考人生了，就会把机会白白错过。  工作中要达到忘我的境界，首先要端正态度改变观念，把工作不仅仅看成谋生的工具，更要看成实现自己价值，发挥自己特长的兴趣所在。把工作当成一种艺术创作，这样就能把自己的工作能力发挥到极致。工作的状态是身心合一，充满活力的感觉，自然能够获得内在的满足感。忘我就是内心自由流动的状态，只有在自在的状态下，心才能最大可能发挥原本就存在的潜力。要获得这种境界，要破除的不仅是外界的障碍，更是自己内部的障碍，从动机，从观念，从行动上，真正的让工作和内心打破隔膜融为一体。  我发现忘我和知行合一有很多相似之处。当你想去做一件事情时，只是停留在想的阶段，永远不会达到忘我的状态，只有真的去做了，把自己投入进去，才能摒除杂念。现代人的内心，总会有很多起伏和杂念。这些杂念可能是外界的冲击和内在的自我之间的对话，在两者的争论中不断产生纠结矛盾的情绪。王阳明心学和忘我的相似之处，就是在于让我们去扫除内心的杂念，去分类整理，去取精去糟。并通过整合简单的感官，获得更高级的超感官知觉能力。在行动中达到行动和意识的统一，从而致良知。心学讲究用心，其实就是讲全然活在当下的一种心理状态，头脑中的意识和思想完全集中在某一个单一的想法或行动上。消除了心理的恐惧和迟疑，当这种状态持续扩大，并将所有的感官知觉都包括在内时，就达到了用心的境界，也可以说是忘我的境界。  |
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