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豆腐虽不是什么灵丹妙药，但富含丰富的蛋白质，有益健康。做法也很简单，是我们餐桌上的家常菜。 这道“蚝油豆腐”将豆腐皮煎的脆脆的，吸附着浓浓的蚝油酱汁，咬一口下去，鲜香漫开来，就着大米饭别提多下饭了！ 虽然没有肉，但是加了蚝油和生抽，豆腐就很入味了。出锅后再放点青蒜，给它增加一点香味，看上去也更有食欲，喜欢豆腐的你，可一定要试试这道菜！ By 孔老师教做菜 【豆果美食官方认证达人】 用料
1、豆腐一切两半，再切成薄片。（选用嫩豆腐，口感会更好些。嫩豆腐，又称南豆腐、软豆腐、石膏豆腐，与北豆腐相比，质地比较软嫩、细腻。） 2、鸡蛋打散成蛋液待用。 3、依次放入豆腐片，让豆腐片整个都黏上蛋液。 4、不粘锅中适量底油，油五成热，放入豆腐片。 5、小火煎至两面金黄色。 6、煎好的豆腐片盛出待用。 7、炒锅中适量底油烧热，放入葱段，蒜片爆香。 8、加入小半碗水。 9、倒入豆腐片，加入2勺蚝油。 10、再加入1勺生抽。（蚝油和生抽本身就有咸味，不用再加盐了。） 11、小火慢炖5分钟左右。 12、汤汁快收干时，撒入青蒜段来增香。 13、收汁时稍微留点汁，装盘即可。 以上内容由最懂您美食态度的【豆果美食】提供。美食是美好生活的起点，一日三餐吃点什么？做点什么？豆果告诉您。 来豆果美食，轻松踏上美好乐活时光。 |
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