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太极,与一般拳种不同的是它讲究内外兼修,要诀在于形神合一,意动气动,而且它不是说说这么简单,当真正静下心来达到形神合一状态的时候,你的每一个形体动作都能感觉到气的存在,那感觉有点像在游泳池的感觉,形体一动感觉到相应的阻力,但那阻力又让你感觉非常舒畅愉悦。
当然,太极是需要心境的,没有精神投入的练习也就相当于广播体操。所以,只要你真正找到气感了,你说那些先后、虚实、开合、刚柔便都有了,一通百通。
来自: tjboyue > 《太极拳》
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