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哪有宝宝不喜欢吃松软又美味的小糕点呢,瞧!我之前就做过这么多的蛋糕卷,小思同学都喜欢得不得了。 而且相比外面买来的糕点,自己做,甜度也能更好的掌控住,也没有额外的添加剂。 但对于厨房新手来说,做出这样的小点心小蛋糕,简直太!难!了!光是打发蛋清这一步,就有不少可爱要打退堂鼓了吧! 如果实在做不好蛋糕卷,不如就试试简单些,做个蛋卷也不错啊!这可是比蛋糕简单多啦~ 粉粉嫩嫩,少女心十足的红心火龙果摊个鸡蛋饼,里面铺上加了鲜美虾肉的山药泥,卷起来切成小块。 每一块都小巧可爱,精致的不得了~ 火龙果山药卷 食材:鸡蛋2个、黑虎虾1只、红心火龙果40克、山药100克 是否搭配主食:可以作为宝宝的早餐 参考月龄:10个月以上 难易程度:中等难度(摊蛋饼这一步可能会有一点难度) 提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。
- 1 - 食材的重量,仅代表制作量,不代表宝宝的添加量。 ![](http://image109.360doc.com/DownloadImg/2019/07/0908/165582725_8_20190709084200941)
准备食材:鸡蛋2个、黑虎虾1只、红心火龙果40克、山药100克。 tips:蛋饼里可以额外加5克玉米淀粉帮助成型,姐妹们准备食材的时候可以多准备些淀粉哈~ - 2 - ![](http://image109.360doc.com/DownloadImg/2019/07/0908/165582725_9_2019070908420166)
将红心火龙果用小勺挖出果肉,加入搅拌机,搅打成汁。 tips:火龙果中的水分还是很足的,所以不用加水,直接搅拌也可以搅打的动。 如果家里没有搅拌机,可以把火龙果过筛,压成细腻的果泥。 - 3 - ![](http://image109.360doc.com/DownloadImg/2019/07/0908/165582725_10_20190709084201175)
将鸡蛋打入大碗中,用手动打蛋器搅打均匀。 tips:这次的量我用了2颗鸡蛋,但其实做好之后,宝宝不能一顿全吃掉,所以不用担心鸡蛋的量超标哈~ - 4 - ![](http://image109.360doc.com/DownloadImg/2019/07/0908/165582725_11_20190709084201347)
加入打好的火龙果汁,搅拌均匀。 tips:火龙果汁的量千万别多,要不蛋液太稀容易不成型哈~ - 5 - ![](http://pubimage.360doc.com/wz/default.gif)
接着加入5克玉米淀粉帮助成型。 - 6 - ![](http://pubimage.360doc.com/wz/default.gif)
搅拌均匀,直到没有玉米淀粉小结块。 - 7 - ![](http://pubimage.360doc.com/wz/default.gif)
在锅中刷少许植物油,把蛋液倒入,小火慢烘,把蛋饼煎至熟透成型。 tips:千万别急着翻面哈,一定要等到蛋饼完全熟透成型,表面凝固,再翻面热一下。 - 8 - ![](http://pubimage.360doc.com/wz/default.gif)
将山药切成小片,上锅蒸15-20分钟至熟透。 ![](http://pubimage.360doc.com/wz/default.gif)
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将蒸好的山药用小勺压成泥。 tips:如果想让山药泥更加细腻的话,可以用筛网过滤一下。 ![](http://pubimage.360doc.com/wz/default.gif)
过滤出来的山药泥会附在筛网背面,可以用小勺刮下来哟~ - 10 - ![](http://pubimage.360doc.com/wz/default.gif)
将虾肉去皮,把虾线剔除后放入开水中,将虾煮熟。 - 11 - ![](http://pubimage.360doc.com/wz/default.gif)
把虾肉切碎。 - 12 - ![](http://pubimage.360doc.com/wz/default.gif)
将切好的虾肉碎放入山药泥中搅拌均匀。 - 13 - ![](http://pubimage.360doc.com/wz/default.gif)
把山药泥铺在摊好的小饼上,涂抹均匀。 - 14 - ![](http://pubimage.360doc.com/wz/default.gif)
从下向上,把蛋卷包裹着山药泥卷起来。 - 15 - ![](http://pubimage.360doc.com/wz/default.gif)
切成小块,这样可爱又有趣的山药卷就做好啦~ - 16 - ![](http://pubimage.360doc.com/wz/default.gif)
迷你小巧的山药卷,一个一个的超级可爱呢,山药中富含淀粉,可以作为主食,虾肉鲜美,绵绵软软的口感,小思同学一手一个,吃到渣都不剩呢~ 别看火龙果蛋卷做起来这么梦幻好看,关于配比我还真是费了好大的功夫。因为火龙果蛋饼摊的时间长,粉色很容易变成黄色,如果果汁加的太多,蛋饼还不容易成型。 所以食谱里的配方千万别变动,而且别忘记加入玉米淀粉,这样能够更好的帮助成型哟~ ![](http://pubimage.360doc.com/wz/default.gif)
作为一名营养师,在小思同学添加辅食后,总是会担心辅食做得太单一,影响宝宝的生长发育。
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