导语：150斤“大码模特”自信展示肥胖，好身材不看体重，敢于展示自己
随着社会的不断进步和不断的改变，以瘦为美不再是女性对于美的唯一标准。在以前，不少女性眼中的好身材就像维密天使那样，高挑、纤细，但自从去年像劳伦斯、阿什利这样的“大码模特”走红，让许多女性的审美发生了一些改变，当然像金卡戴珊那样的“健硕”身材，也是备受关注~
其实，“大码模特”能被人们称赞和热捧，还是源于她们的身材，肥胖但不失美感。现在大多数女生都会去健身房，她们并不是为了减肥瘦身，而是为了增肌普通女生要壮实一些，让身材更有线条感，更有魅力~
好的身材，并不看体重，对于女性来说，胖一些反而更有女人味，这就是为什么“大码模特”受欢迎的因素之一~像韩国的一位大码模特李恩珠，身高1米65的她，体重却有着150斤，但是从整体来看，丝毫不会觉得她有赘肉感，反而有一种“健硕”的美~
作为“大码模特”，李恩珠平日里也会通过健身来保持身材，也表示健身对身材和脸的保养效果是极佳的。健身不仅是需要强大的意志力，更需要坚持，李恩珠每次健身都会记录下自己的变化~
李恩珠表示想要更鲜明的曲线和富有纹理的肌肉必须进行更多的力量训练，所以多妍的健身计划中力量训练的占比达到了80%。如果你想拥有完美的腰臀比例，提踵、静蹲、深蹲这些动作都可以锻炼到臀腿~
当然，在力量训练之后，做一些瑜伽运动可以让你对肌肉进行放松舒展，力量训练与瑜伽两者密不可分，不管是运动之前还是结束之后，都建议对肌肉进行充分的放松舒展，不仅能取得更好的训练效果，恢复速度也更快。
虽然李恩珠身材肥胖一些，腿粗一些，但她却以“大粗腿”为傲，表示好身材并不是体重说了算，要敢于展示自己，在如今多彩的时代，没有丑女人，只有懒女人，有自信，有坚持，注定会成为人们所关注的焦点~
