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几款美味家常菜, 简单易学,营养实惠, 开胃下饭,值得一试

 江山携手 2019-07-18

泡椒羊杂

材料:羊心,羊肝,羊肺各100克,泡椒30克。豆瓣酱,姜片各10克,白糖,水淀粉各5克,盐5克,鸡精少许。

做法:

1,羊心,羊肝,羊肺分别洗净切片,泡椒洗净切末。锅置火上加水烧开,把羊心,羊肝和羊肺放入水中焯半分钟捞出洗净。

2,锅内放油,烧热下姜片,豆瓣酱炒香,加入羊杂,泡椒沫,盐,白糖炒熟,用水淀粉勾芡,加鸡精调味翻炒均匀即可出锅。

葱烧黄花鱼

食材:黄花鱼、葱、姜、盐、生抽、料酒、陈醋

做法:

1.清洗黄鱼,打花刀,撒上少许盐,腌制半小时。葱切段,姜切片。

2.在热油锅中,放入腌黄鱼,两面煎至金黄色,加入姜片和葱,倒入生抽、料酒、醋和一小杯水。

3.小火慢炖,直到水差不多干就能出锅了,撒上一点小葱和红辣椒即可

茄汁杏鲍菇

做法:

1.杏鲍菇洗净去根,横竖改上花刀下锅煮软捞出攥干水分,放入淀粉翻拌均匀备用

2.起锅烧油放入杏鲍菇,小火炸制定型熟透捞出控油码入盘中

3.锅留底油放入葱姜蒜炒出香味,放入酱油,耗油,盐,鸡精,十三香,白糖,倒入清水小火熬制粘稠,浇在杏鲍菇上撒上葱花即可。

金针菇炒青椒肉丝

食材:金针菇、青椒2个、肉一小块、姜、蒜、生抽、淀粉、料酒

做法:

1.把肉切成丝,肉里倒料酒、生抽和淀粉,搅拌。把青椒切成丝,姜切成丝,蒜切碎,金针菇撕成小半,在金针菇中间切一刀。

2.锅里放油,倒入肉丝翻炒至肉丝变颜色。锅里倒入少许油,倒入金针菇炒个半分钟,放入青椒丝、姜和蒜,放适量的盐,继续炒半分钟。

3.最后倒入炒好的肉丝,炒个一分钟就好了

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