白芍姜枣茶——补血气去瘀散寒

炒白芍也是白芍的一种哦，可以有保健的作用，很多的中药材可以有养生保健的作用，只是大家都缺少了一些了解的机会。白芍是一种中药材，可以有保健的作用，具有补气血调理体质的效果呢。你知道白芍姜枣茶的制作吗，这样的茶品可以有驱寒的效果哦。

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营养价值:

晚上睡觉前、下午茶时间

适宜人群:

阳虚体质、有手脚冰凉症状等人群饮用

禁忌人群:

孕妇

所需材料

炒白芍15克、生姜2片、红枣2个

泡法

1.将红枣用温水泡发，洗干净，去核(带核的话会有些燥热，如果是体质较寒的也可以不去核)，取枣肉。

2.将白芍、生姜和红枣一起放入锅中，加入500毫升的清水，浸泡20~30分钟，利于药性的析出。

3.用大火煮沸后改后小火煮至剩余一半的水时，就可以关火了。

4.待茶汤温热后，加入蜂蜜调匀即可饮用。

功效与作用

炒白芍具有补血柔肝、平肝止痛、敛阴收汗等功效，适合血虚阴虚、月经腹痛和易盗汗的人。生姜可开宣肺气、止呕、止咳，特有的“姜辣素”能促进血液循环，温肺驱寒。红枣性温味甘，营养十分丰富，可以起到润肺健脾、宁心安神、补血调经、美容养颜和提高人体免疫力的作用。这款茶饮可补血气，使人气血充沛，脸色红润，缓解手脚冰凉的症状。这样的一道茶品可以有美容养颜的作用，还可以安神宁心的哦，是不错的一款保健茶品哦，可以有驱寒散瘀的作用，对于补血调经起到了很好的效果。

白芍姜枣茶的制作方法，你学会了吗，可以了解的是白芍姜枣茶具有保健的作用和效果，而且还可以美容养颜的哦，可以有安神宁心的效果呢，同时也有驱寒促进血液循环的功效哦，对于手脚冰凉的人群有改善的作用，大家可以试试。